Aonde Encaixo , O Levantamento Terra E O Agachamento ?

[Eduardo Menegusso 303]

Por que a não recomendação?

Pelo que sei, pode ocasionar lesoes...

complementando:

Você nunca deveria fazer remada em pé. Ponto final.

Assim como no desenvolvimento por trás da nuca, a remada em pé faz um ótimo trabalhado em estimular os músculos mediais do deltoide e a parte superior do trapézio. Infelizmente, este exercício também faz um ótimo trabalho em causar ou agravar a síndrome do impacto no ombro.

Leia mais: http://www.hipertrofia.org/blog/2011/01/05/5-exercicios-proibidos-na-musculacao/#ixzz2BsQGgmZF

Editado Novembro 11, 2012 às 02:22 por Eduardo Menegusso

[fifo 5]

cade ombro e trapezio mano

[samuel_mmc 0]

cade ombro e trapezio mano

Ombro é no A e Trapézio é no B!