Oque Você Prefere Rosca Scott Com Barra Ou Halter

[Luís Guilherme.m]

Barra Sempre!! Pois essa possibilita maior progressão de cargas!

[Davi Mota]

rosca scott agora faço lentamente até os braços cairem

[fifo]

barra

[pekogarden]

eu particularmentye prefiro com haltere e uma mao de cada vez. consigo fazer uma carga maior assim.

[80kg]

eu prefiro com a barra, apesar de com halter ser mais concentrada, você pode acabar roubando mais se jogar o braço pros lados, o ponto negativo da barra seria você forçar mais em um braço

Porem prefiro na barra w

[Leoo5]

BARRA principalmente no scoot

[Black Ray]

Penso que o melhor é fazer um pouco com cada. Variar...São as duas boas. Mas faço mais com halter...

[Half Human]

Prefiro barra, acho que a mecânica do exercício propicia o uso da barra.

[1mv]

Prefiro fazer chin-up uashudashdasudashudsahduhdasudas.

[vittoclavijo]

Eu prefiro Remada Curvada.