Avaliem Minha Suplementação!

[Leonardo1]

flatulencia= peido

whey=pos

[RenanTOO]

Então gente, qual é o pré-treino ideal?????

[Visitante usuario_deletado123]

Então gente, qual é o pré-treino ideal?????

comida

[thgbrbs]

comida

Concerteza ! Suplementação é para suprir algo que tua dieta não consegue só os os alimentos que tu ta comendo, comer é a melhor forma de crescer.

Nuca viu a música não ?! Comer comer, comer comer é o melhor para poder crescer !

[Felipãoo]

Faltou o bcaa no pós também, tenha cuidado com a baixa ingestão de bcaa sempre ao utilizar 15g pra cima, e não é só por que tem bcaa no whey que você vai diminuir a bcaa não, é quantidade pura de bcaa que você toma necessita ser PELO MENOS superior a 15g. O resto tá bem organizado.