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merda nada mano, quando eu ciclei com clenb fiz abcde, fazendo cardio em jejum dias na semana perdi 15 klos.

só ter determinação. quando chegar em 4 mls divide a dose. ex; 2 ml as 9 da matina e outros 2 as 4 da tarde.

abs

Vou começar a mandar semana que vem porem o meu e em comprimido brontel.

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Postado (editado)

Pessoal aqui eo felipemarlon fui banido por fazer double post AFF.

mais em fim estou querendo tomar o brontel apos meu almoço oque acham?

almoço as 13:00

e treino as 17:00

Editado por Marlinho123

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