Karlinhaaa 7 Postado Novembro 20, 2012 às 14:34 Postado Novembro 20, 2012 às 14:34 Biaaa se ta lindonaaa.... Vai ficar top de mais.... Fica de olho na virilização pra me contar depois.... Ai eu copio seu 2º ciclo tbm... kkkkk , quando ao meu to crescendo cada dia mais, achei q ia perder, graças q não..... só pega firme na dieta.... to planejando meu 2º ciclo pra Fevereiro.... vou ficar de olho aki no seu....
shogun14 6 Postado Novembro 21, 2012 às 00:47 Postado Novembro 21, 2012 às 00:47 kedê o relato de hoje? rs
Caiooo! 153 Postado Novembro 21, 2012 às 14:11 Postado Novembro 21, 2012 às 14:11 a princípio não faz diferença. Fique ligada apenas para ver se algum deles responde melhor aos estimulos que vc esta dando... assim se algum deles tiver uma melhora mais significativa que o outro vc pode adaptar o treino.
beatrizcitro 5 Postado Novembro 21, 2012 às 14:14 Autor Postado Novembro 21, 2012 às 14:14 (editado) Oi gentee rs Apliquei stano ontem, hj é a bold NOSSASINHORA, levar picada quase td dia kkkk Vou postar alguns videos rs http://youtu.be/hyvssOc2dgA Ja senti uma diferençazinha na força, bom demais! Editado Novembro 21, 2012 às 14:21 por beatrizcitro
beatrizcitro 5 Postado Novembro 21, 2012 às 14:38 Autor Postado Novembro 21, 2012 às 14:38 Acabaram de me dizer q eue stou fazendo errado no ultimo video, o instrutor tinha dito que estava certo hahaha eu vou corrigir isso.
cavallin 0 Postado Novembro 21, 2012 às 14:43 Postado Novembro 21, 2012 às 14:43 Acho que vc deveria priorizar a qualidade da execução e nao quantia da carga, mais qualidade na execuçao, maior numero de repetição e menas carga. My two cents.
Caiooo! 153 Postado Novembro 21, 2012 às 14:44 Postado Novembro 21, 2012 às 14:44 Eu tb acho, prefiro priorizar as execuções, ainda mais usando anabols.
Lucram 51 Postado Novembro 21, 2012 às 14:51 Postado Novembro 21, 2012 às 14:51 Vc é bem fotogenica nos videos
RIC340 3 Postado Novembro 21, 2012 às 15:12 Postado Novembro 21, 2012 às 15:12 (editado) A EXECUÇÃO NO VIDEO DE PUXADA BAIXA, PRA MIM TÁ ERRADO...AS COSTAS TEM QUE FICAR ERETA SEM MOVIMENTAR..SÓ PUXA AS COSTAS... Editado Novembro 21, 2012 às 15:14 por RIC340
VegasHowke 1 Postado Novembro 21, 2012 às 16:20 Postado Novembro 21, 2012 às 16:20 Tá lindona Bia! Posta vídeos com treino de pernas tb bjs
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