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PESSOAL, eu não tinha rspondido pq tava atrasada pro trabalho UAHUAHA ai só postei as fotos...

Acompanhando , que horas são ai 3:10 ? O.o , o que eu to fazendo acordado O.O

UAHAUHA eu tb não durmo cedo!

UHUL

gostei das fotitas!

Obrigada!! *-*

Ja vi fotos suas no maromba online, sua evolução foi MUITO top! Fiquei mt admirada.

Obrigada pela presença rs Espero ver você por aqui mais vezes.

ok, vou preparar umas fotos do stano!

--------

geralmente a noite ou no decorrer da tarde..!! abracos!!

Ok, obrigada rs Fico no aguardo! rs

Ainda não te vi on. Geralmente entro antes de 12:30 e depois das 23:00

opa acompanhando e seguindo o topico tbm

Muito grata! *-*

Não sabe quanto eu fico feliz em ver pessoas que gostam acompanhando rs Adoro sugestões.

Repetindo a questao que com os AEs num ciclo de bulk nao é o momento de treinos metabolicos ("queimar o musculo", cargas medias/repetiçoes altas), ao menos no agachamento eu acho que vc nao devia usar uma carga que possa fazer mais de 6 reps

Mas claro que se vc nao ta acostumada vc tem que trabalhar isso gradualmente, vai aumentando a carga na manha 2x por semana

Edit - quanto foi essa brincadeira de AEs? $$

Stano 30 ml R$ 180,00

Boldenona 10 ml R$ 90,00 cada

Obrigada pelas dicas!!!

Quanto ao seu treino eu não achei ruim, nem o tanto de reps que vc esta usando ... vc estará com o ambiente interno mto favorável abuse um pouco mais das reps e não se empolgue com a força que vc vai ganhar, acho que é esse é o principio, afinal se vc se empolgar na força a chance de vc ter uma lesão é mto grande.

Sobre o treino em si, eu só acho que se treino de triceps tem que ficar mais parecido com o de biceps ... mas é algo pessoal ... não entendi pq o triceps vc faz 2 bi-sets e o biceps 3 normais ...sei lá eu mudaria isso.

Não sou profissional e não entendo sobre treinos rs Não fui eu quem montou o meu. Isso interfere no desenvolvimento ou algo assim? rs

acompanhando princesa, e aguardando pra ver as fotenhas.

ibagens.

bjao linda e bom ciclo ;)

Obrigada!! Acompanha sim! *-*

Estarei postando videos tb, e fotos toda semana.

Abraços.

Belas fotos, as pernocas tao muito boas, os gluteos tambem :) hihi

Obrigada!!

Se vc sai com esse short na rua mata meia duzia do coraçao XD

UAHAUHAUH eu não ando com roupa curta hahaha isso é a parte debaixo de um "bikine", não vou pra praia, mas quando vou, uso algo mais fechado, morro de vergonha.

cheguei pra acompanhar.....o shape está top!!

Ebaaa, obrigada!! Seja bem vindo /o/

Postado

caramba, cheguei mt atrasado no relato, mas antes tarde do que nunca, so tenho uma coisa a dizer, parabens, vc vai longe, aquela dieta la ein fodassa, so batata doce e mandioca em todas as refeiçoes O_O

mt legal

continua firme

bjs

Postado

Mais uma rs

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caramba, cheguei mt atrasado no relato, mas antes tarde do que nunca, so tenho uma coisa a dizer, parabens, vc vai longe, aquela dieta la ein fodassa, so batata doce e mandioca em todas as refeiçoes O_O

mt legal

continua firme

bjs

Chegou atrasado nada rs Ta no comecinho!!!

Sinta-se a vontade, seja bem vindo! E muito obrigada rs

Postado

Posso falar?seu rosto é tao lindo que parece fake!

Ta lindona e grande!vou catar seu primeiro ciclo no forum.Eu como sou humilde(rs) ,queria só ficar do jeito que vc está!Parabens!

Obrigada pelos elogios rs vc é mt modesta! rsrsrrs

Só cuidado com virilização, eu tive sorte, mas soube de meninas q virilizaram com até doses menores de stano.

Boa sorte no ciclo, espero ver você aqui mais vezes, viu, lindinha? rs

Beijos

Quem te viu , quem te vê, em dona Bia ? HUAHUASHUAS

Menina chata ;x

AH NEM VEM VANDÃO, cê me ama UAHUAHAUHAU

Vai acompanhar aqui tbm? *_*

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