Avaliem Meu Treino - Abcde

[rodrigo18 0]

5x5, push/pull

Vlw cara, vou procurar mais sobre 5x5 push/pull

[Aletorres 3]

5x5 e push pull são coisas diferentes.

Procure sobre o 5x5, aqui no fórum tem um tópico só dele.

Junte seu treino com uma boa dieta, e um bom descanso!

Bons treinos

[rodrigo18 0]

5x5 e push pull são coisas diferentes.

Procure sobre o 5x5, aqui no fórum tem um tópico só dele.

Junte seu treino com uma boa dieta, e um bom descanso!

Bons treinos

Vlw man, a dieta e descanso eu diria que estão 100%, só falta o treino agora.