Bcaa

[Gabriel Vilano]

Comprei um BCAA da IntegralMedica e pesquei um pouco sobre a dosagem, que pelo que eu vi é em torno de 10g, sendo 5g antes do treino e 5g depois, correto? Quantas capsulas teriam que ser tomadas pra atingir essa quantidade total? Quantas antes do treino e quantas depois do treino?

Abraços

[Kevinfranzen]

Olha no rotulo do produto

[ligabo]

Soma aí.

[fvg]

sabe ler?

[planeta]

cara... come ovos, muitos ovos

bcaa não faz muito não....

[Felipãoo]

Na verdade, é mais pra 10g no pré e no pós.