NewMonster Postado Novembro 8, 2012 às 21:45 Postado Novembro 8, 2012 às 21:45 jamé 10%.. diria uns 18
Visitante usuario_deletado17 Postado Novembro 8, 2012 às 22:25 Postado Novembro 8, 2012 às 22:25 Lógico...38 of arms is perfection ))))) Cara pensei na mesma coisa na hora que li kkk Se 38 é perfeito pra vc tá facil conseguir
chicrute Postado Novembro 8, 2012 às 22:44 Postado Novembro 8, 2012 às 22:44 acho que vc tem uns 15% e bastante agua ainda , corte sódio da tua dieta , faça aerobicos e regule os carbos , 1 mes ja vai dar uma diferenca , depois faz uma 7 dobras pra ver ...
Beto2 Postado Novembro 12, 2012 às 18:55 Postado Novembro 12, 2012 às 18:55 Rapaz talvez você tenha sim, mais seu amigo deve ser mais condicionado que voce ou fator genetico tem varias coisas , Eu tenho 9% de bf e sou feliz com eles mais com certeza meu tempo de treino e infinitamente maior que o seu
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