[Relato] C4 + Whey Iso+ Dieta + Musculação + Com Fotos

[edilson22]

RELATO OXYELITE PRO +DIETA+TREINO

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/105407-relatofotos-oxyelite-pro-musculao-dieta-futebol/

........ MUITOS : "VC TA GORDAO AINDA VIA EMAGRECER"
ENTAO COMPREI O BARULHO ....

E VAMO SECAAA!

OxyELite Pro USBLabs 90 cap's!

Editado Dezembro 3, 2012 às 14:01 por edilson22

[edilson22]

1º dia 05/11/2012 Biceps - Costas - Perna

Força : Normal

Pump : Normal

Disposição : Bom

Vasodilatação : Bom ( ainda tenho mt gordura e tals ,mais a veia no biceps ja pulo no 1º dia oO )

Efeitos Colaterais: Nenhum ,pena o cara la da loja e tals nego fala que dar formigamento,mais foi meu 1ºdia então jae

2º DIA (06/11/2012) OMBRO - TRICIPS - PEITO - TRAPEZIO

Cheguei da aula,almoçei fiz 10 min na esteira aqui em casa para digestão ( andando e tals) dei 1 dormida ~ coloquei cel pra despertar me alimentei , deu 17:00 tomei o C4 e fui pro treino cheguei la 17:26 entrando na academia começei a sentir o braço meio q formigando e tals mais depois parou, fiz aerobico de 20 min e fui treino

LEMBRANDOOO : Vou treinar pesado até janeiro mais o menos , de la vou passar ferias na casa da minha mae

ai vou iniciar 1 Cutting com 1 termo fraco + Dieta + aerobico FODA.

Ok

Força : Bom

Pump : Bom

Fadiga : Zero

Disposição : Bom

Vasodilatação : Razoavel

Efeitos Colaterais:Efeito formigamento meio que seila , antes de entra na academia o braço ficou meio q pinicando mais dps parou , e fui td ok

_________________

3º DIA (07/11/2012) COSTAS - BICEPS - PERNA -

Força : Bom

Pump : Bom

Fadiga : 0

Disposição : Otima

Vasodilatação : Razoavel

Efeitos Colaterais: suor

Comentarios : hojé consegui aumentar peso em todos aparelhos. Treino foi Otimo, Espero que todo dia seja assim , e força e força ~ quanto a vasodilatação as veias verde encheu o bicips esquerdo , e quando executava o bicips na barra e tals

aparecia 1 veia n mt aparente mas dava para vê e etc ~

[edilson22]

4º DIA (08/11/2012) PEITO - TRICIPS - OMBRO ( TREINO A )

Fiz 30 min de aerobica hojé 15 antes e 15 depois tamo junto sei q não deve ter ninguem acompanhando mais sussa vou continuar postando assim mesmo,quero vê meu dia a dia.. rs

Força : normal

Pump : normal

Fadiga : Zero

Disposição : Bom

Vasodilatação : normal

Efeitos Colaterais:suando mt,10 min de bike tavo pingando e olha que o ar condicionado tava ligado..

Editado Novembro 9, 2012 às 00:55 por edilson22

[LMPB]

Irei acompanhar, Força e vamos alcança nossos objetivos

[edilson22]

Irei acompanhar, Força e vamos alcança nossos objetivos

Obrigado,VAMO Q VAMO ;

lembrando. Ferias, vou fazer 1 cutting brabo OKey "

[trynix]

Acompanhando broo

[edilson22]

Acompanhando broo

Obrigado,e vamo q vamo !!!!

acompanhando também seu relato!!

[Glauber19]

jogando dinheiro fora.

dieta resolve teu problema.

alem do mais um termo é mt mais necessario no momento.

[edilson22]

jogando dinheiro fora.

dieta resolve teu problema.

alem do mais um termo é mt mais necessario no momento.

Sim também acho, mais é aquilo vou fazer tipo que 1 bulk e tentar ganha o maximo de massa magra , pra chega nas ferias fazer 1 cutting com aerobica jejum + termo + dieta melhorzinha , essa dieta ai n ta tao puxada vlw to indo pra aula

Editado Novembro 9, 2012 às 08:30 por edilson22

[LMPB]

Sim também acho, mais é aquilo vou fazer tipo que 1 bulk e tentar ganha o maximo de massa magra , pra chega nas ferias fazer 1 cutting com aerobica jejum + termo + dieta melhorzinha , essa dieta ai n ta tao puxada vlw to indo pra aula

Eu tinha pensado em fazer a mesma coisa só que eu parei para pensar, e vi o quanto estava ruim perde gordura sem perde massa magra ai eu pensei nisso que vc taz fazendo e depois repensei po vou ter mo dificuldade para ganha a massa magra pra depois perde de novo pq amigo não tem jeito vc perde, muito dificil vc não perde massa magra tomando termo, nem que seja um pouquinho