Ae está não tenho dinheiro pra suplementos por hora então fiz oque pude kkkk

vc ingere mais feijao do que arroz? será que é só eu que ingiro mais arroz que feijão? uhehueueu

amigo, qual seu peso, tmb... ?

vc ingere mais feijao do que arroz? será que é só eu que ingiro mais arroz que feijão? uhehueueu

eu tbm como mais arroz que feijão ^^

peso 65kg

altura 1,73

idade 19

coeficiente 1.6

TMB 2714

vc ingere mais feijao do que arroz? será que é só eu que ingiro mais arroz que feijão? uhehueueu

kkkkkkk prefiro mais o feijão.

@topico:

O que acharam ?

Alguma sugestão ?

Cara, ERRADO não tá nao, mas ta faltando coisas como batata doce e tals. Qual a sua tmb?

Cara, ERRADO não tá nao, mas ta faltando coisas como batata doce e tals. Qual a sua tmb?

Pow n gosto de batata doce kkkkk olha o 4 post tem td la

Pow n gosto de batata doce kkkkk olha o 4 post tem td la

a nao carai eu tb odeio e como obrigado, vai te q come tb kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Cara, ERRADO não tá nao, mas ta faltando coisas como batata doce e tals. Qual a sua tmb?

Faltando? O que há de tão especial na batata doce que não possa ser obtido de outras fontes?

Faltando? O que há de tão especial na batata doce que não possa ser obtido de outras fontes?

concordo posso ta errado mais tem carboidratos do msm jeito nas coisas q coloquei kkk

Alguem sebe me dizer quantas Gramas tem de feijão numa colher de sopá?

Dieta está ok... nem precisa de suplementos.

Faltando? O que há de tão especial na batata doce que não possa ser obtido de outras fontes?

claro que pode, mas é uma otima fonte, eu falei que ta faltando pq nao tem, e depois fiz uma brincadeira que ele TERIA que comer, mas não tem. Interpretação ta osso em hehehehee

claro que pode, mas é uma otima fonte, eu falei que ta faltando pq nao tem, e depois fiz uma brincadeira que ele TERIA que comer, mas não tem. Interpretação ta osso em hehehehee

Relaxa eu tendi kkk mas n vo come batata kkkkkkkkkkkk

Dieta está ok... nem precisa de suplementos.

GO seguir entao em Ikmenos foda. q pra quem comia so 2 colher de arroz ate ontem comer td isso vai passar é mal kkkkkkkkk

Ikmenos ta ligado quantas gramas tem em uma colher de sopá de feijão? 20g?

Relaxa eu tendi kkk mas n vo come batata kkkkkkkkkkkk

GO seguir entao em Ikmenos foda. q pra quem comia so 2 colher de arroz ate ontem comer td isso vai passar é mal kkkkkkkkk

Ikmenos ta ligado quantas gramas tem em uma colher de sopá de feijão? 20g?

Acho que dá por volta de 30g.

Acho que dá por volta de 30g.

30g vlw abraço