Fonte De Proteina Mais Barata

[enebt 2372]

Sardinha, não coma soja pq tem hormonio feminino

não digite asneiras por favor.

[NewMonster 12]

Po eu adoro atum so q o pacote do gomes da costa com 470g é 10 conto >.>

Mais barato é o frango, 10reais o kilo

Ovos a duzia na casa de 3,50-3,80

queijo ricota +-10reais so q é mto ruim pqp gosto de nd

E pro cara q flw q whey é caro, o q vc compra é caro, nao todos lol

[capitão caverna 23]

Po eu adoro atum so q o pacote do gomes da costa com 470g é 10 conto >.>

Mais barato é o frango, 10reais o kilo

Ovos a duzia na casa de 3,50-3,80

queijo ricota +-10reais so q é mto ruim pqp gosto de nd

E pro cara q flw q whey é caro, o q vc compra é caro, nao todos lol

1kg de soja = R$ 6,00.

Me indique um whey que não seja 5X, 6X, ou 7X mais caro que isso? lol.

[Thales Freire 6]

Ninguem falou do levedo . 1kg - 8,00 - 400g de proteina com todos os aa essenciais .Polivitaminico e polimineral de brinde . Compro a granel 1kg/semena e tomo 40g no pre treino .

[Carlinhos2012 3]

Ninguem falou do levedo . 1kg - 8,00 - 400g de proteina com todos os aa essenciais .Polivitaminico e polimineral de brinde . Compro a granel 1kg/semena e tomo 40g no pre treino .

Tu compra pessoalmente ou na net? se for na net me manda por mp, aqui na cidade ta foda de arrumar levedo :X

[Thales Freire 6]

Tu compra pessoalmente ou na net? se for na net me manda por mp, aqui na cidade ta foda de arrumar levedo :X

Eu como em um cerealista , em um mercadão de campinas . O dono já ta até meu amigo de tanto que eu passo lá .

Na net só se vc encomendar um saco de 10kg a cima , acredito . Nunca tentei , mas da uma procurada que vale a pena . Vai nos cerealistas da sua cidade . Onde vc mora ?

[Visitante usuario_deletado17]

Vcs usam essa proteinas vegetais como?

Só uma refeição? Várias?

[Thales Freire 6]

Vcs usam essa proteinas vegetais como?

Só uma refeição? Várias?

Se estiver falando do levedo ele não é nem animal nem vegetal , é um fungo . Quanto ao critério de uso eu sigo o que eu acho que seja o melhor aproveitamento dele como um todo , por exemplo : não consumir junto com derivados do leite ou outros alimentos que tenham calcio pra não atrapalhar a absorção do ferro , pois ele é rico em ferro (ferro de nox +3 , o que diferencia ele mais uma vez dos vegetais , nos quais o ferro tem nox +2 e por isso é de baixa abssoção , tem que tomar vit C junto e tal ) . Não pode nem esquentar nem congelar pra poder manter as propriedades , principalmente em questão de vitaminas do complexo B . O meu organismo tem uma tolerância de 40g por ingestão , mais do que isso os movimentos peristalticos estimulados pelo levedo vai fazer vc ir correndo pro banheiro (já fiz o teste) . Não vi isso em pesquisas científicas , mas notei que comigo isso acorre .

Bom , vc pode tomar 1colher antes e outra depois de cada refeição grande , pode montar um shake com ele levando em consideração que 40% é proteína , 40% é carboidrato ( a reserva energética de fungos é glicogênio , igual aos animais ) de 5% a 10% de gordura (maior parte MTC ) e fibra insoluvel .

Editado Novembro 10, 2012 às 05:01 por Thales Freire

[IceGun 3]

Se estiver falando do levedo ele não é nem animal nem vegetal , é um fungo . Quanto ao critério de uso eu sigo o que eu acho que seja o melhor aproveitamento dele como um todo , por exemplo : não consumir junto com derivados do leite ou outros alimentos que tenham calcio pra não atrapalhar a absorção do ferro , pois ele é rico em ferro (ferro de nox +3 , o que diferencia ele mais uma vez dos vegetais , nos quais o ferro tem nox +2 e por isso é de baixa abssoção , tem que tomar vit C junto e tal ) . Não pode nem esquentar nem congelar pra poder manter as propriedades , principalmente em questão de vitaminas do complexo B . O meu organismo tem uma tolerância de 40g por ingestão , mais do que isso os movimentos peristalticos estimulados pelo levedo vai fazer vc ir correndo pro banheiro (já fiz o teste) . Não vi isso em pesquisas científicas , mas notei que comigo isso acorre .

Bom , vc pode tomar 1colher antes e outra depois de cada refeição grande , pode montar um shake com ele levando em consideração que 40% é proteína , 40% é carboidrato ( a reserva energética de fungos é glicogênio , igual aos animais ) de 5% a 10% de gordura (maior parte MTC ) e fibra insoluvel .

Thales, tambem moro em Campinas, voce compra no mercadao do centro?

Esta tomando com agua?

[Thales Freire 6]

Thales, tambem moro em Campinas, voce compra no mercadao do centro?

Esta tomando com agua?

Tem no mercadão do centro , na Camila . O dela é 9,00 . Ele é meio grosso , o que não é tão interessante por causa da parede celular quitinosa do levedo . Se vc continuar andando em direção à José Paulino vai ter outro cerealista , com umas minas separando os produtos e tal . O dele é moido ao extremo, bem fino e de gosto mais forte , assim é melhor . O preço na realidade é 6,00 - 500g . Se vc comprar 1kg pede ele pra fazer um preço melhor . Pra mim que compro direto lá pago só 8,00 no kg .

Eu tomo pela manhã com malto gelado e em jejum , antes e depois do almoço e no pré treino de 30g-40g com malto e albumina . Se ta em cutting é bom comprar adoçante que o gosto dele ( por causa da concentração alta de cromo ) é bem forte . O mais forte que já provei porém é o melhor alimento que eu uso .