Fonte De Proteina Mais Barata

[Herbst McGrath 3]

kkkkkkkkkkkk verdade, sempre em primeiro lugar! rsrsrsr

... As coisas andam complicadas mesmo aqui em Vitória Capital, tudo caro! Carne vermelha então nem se fala!

Ovo ainda é disparada a melhor opção. Compro o fardo com 30 ovos a R$ 6.50.

E queijos galera, não percebi ninguém discutindo sobre eles por aqui....

[romario_xtz 298]

12 reais o kg de queijo por aqui.

[Saintgraal 3462]

queijo geralmente é muito gorduroso

[capitão caverna 23]

E muito caro comparado a outras proteínas como soja ou ovo.

[Visitante usuario_deletado17]

Aki em Brasília ovo ainda é o mais barato (e nem tanto assim)

R$ 3,00 a dúzia.

Tava pensando se eles não vendem mais barato se comprar em granja. Tipo comprar uns 45, alguém já fez isso?

_________

Galinha caipira é mais gostosa que de granja mesmo, mas é meio dura e não tem carne nenhuma kkkk

[georgebarreto 35]

tive que improvisar hj... comprei 400g de ricota por 7 reais e sai do supermercado comendo.. os macros: 46g pro, 20 fat, 15 carb..

Aki em Brasília ovo ainda é o mais barato (e nem tanto assim)

R$ 3,00 a dúzia.

Tava pensando se eles não vendem mais barato se comprar em granja. Tipo comprar uns 45, alguém já fez isso?

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Galinha caipira é mais gostosa que de granja mesmo, mas é meio dura e não tem carne nenhuma kkkk

Aaaaaaaaaaaa então é assim que o cara ganha reputacao.. sakei kkkkkkkkkkkkkk

[Vinicius C. 75]

Frango com osso pago 5,20 o kilo

Um kg de queijo mussarela pago 10 reais

Pago 4 reais 20 ovos

São as três fontes de proteina que eu como, e pelo que eu vi aqui os preços na minha cidade são até baratos haha

[Saintgraal 3462]

queijo cottage é gostoso e uma boa fonte de prot

porém é caro

[Herbst McGrath 3]

Então, consumo queijos em refeições rápidas onde não consigo levar alimentos.

Mas, somente como 2 tipos de queijos, a RICOTA ao qual compro R$ 9.49kg de marca boa,

e o outro queijo adoro é o COTTAGE mas ele é caro demais!

O que me dizem destes 2?

Vlw galera

@EDIT

Saintgraal, desculpe não vi seu post antes do meu!

Editado Novembro 9, 2012 às 18:38 por Herbst McGrath

[lozy 0]

Ricota é a mesma coisa... geralmente o valor de gordura é aproximado ao de proteinas...

É uma boa opção de alimento para levar junto pro trabalho mas não da pra depender disso... alem de não ser dos mais baratos se comparar o preço pela quantidade de proteinas..

Segue a minha lista de produtos mais baratos, equivalendo a quantidade de proteinas:

1º Peito de Frango

2º Ovos

3º Whey

4º Albumina

5º Queijo Mussarela/ Ricota

6º Atum / Sardinha ao Oleo