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Cafeína Manipulada(Pré Treino)

Por Daniel S
Em Dieta e suplementação

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Postado

Dei uma pesquisada sobre um bom suplemento para pré treino e me indicaram a cafeína em capsulas... comprei as de 200mg, comecei a tomar uma cerca de 1h antes do treino porem não ouve nenhum efeito notável... alguém saberia me dizer oque pode estar causando o efeito nulo?(obs:dificilmente tomo café..)

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