[Opnião]Whey + Creatina + Multivitaminas

[marvelhc 0]

Boa noite amigos, vou começar a treinar e optei por usar uma suplementação especifica, ai está ela:

ProMera Sports CON-CRET

Optimum Opti-Men

Optimum Gold Standard 100% Whey

o que vocês acham???

Apos acabar com este ciclo eu vou tomar o mesmo whey com algum PW, ainda não decidi qual mas será C4, SHOTGUN, XPLODE OU ASSAUT.

Por favor deem opniões... Des de já obrigado!!!

[GustavoGasparotto 8]

suplementação não é nada sem dieta, você pode tomar até whey hidrolizada da optimum 24h por dia, se não seguir uma dieta bacana, só vai mijar teu dinhero. simples assim.