Genética Muscular

[Pepino 0]

Faço hipertrofia já por 2 anos, e tenho claramente genética de ombro, todo o mundo faz questão de me dizer isso.

Nao que eu nao goste, é bom ter um ombrão so que eu me sinto mal por um lado já que é aquilo que sobressai no meu corpo e por ex. o bicep parece pequeno ao lado do ombro, e o mesmo acontece com o peito.

Eu sei que cada um tem a sua genética e cada uma tem suas vantagens, mas eu acho que pra o corpo que eu tenho o ombro ja ta mais que bom.

Como eu faço pra dar a volta a essa situação e fazer com que o bicep e o peito parecam maiores ao lado do ombro? Ja tentei deixar de treinar ombro mas é idiota, e agora estou treinando ombro leve com muita repetição, e o resto dos grupos musculares pesado...

Alguem me pode ajudar? Abraço

[brunoow 13]

É cara, cada um tem uma genética... no meu caso eu acho que é antebraço + biceps... hehe

Sempre agente almeja outro musculo do que nos é dado (queria peito).

Infelizmente não tem jeito, só treinando mais os outros musculos e parando de treinar o ombro (o que não acho bom fazer não)

[Pepino 0]

É... quem me dera ter genética pra bicep... nao que o tenha pequeno, mas ao lado do ombro parece muito reduzido... xD

Ando com esse problema ja faz muito tempo...

[raleba 0]

Pois eu já tenho genética pra peito e triceps e bem pouca pra ombro e biceps.

[marquinho 2]

É... quem me dera ter genética pra biceps... [2]

Tenho genética boa pra Costas/Peito/Trapézio/Ombro ...

to até pensando em reduzir o treino p/esses grupos musc. e priorizar: Tríceps/Bíceps/Antebraço/Membros Inferiores

"Sempre agente almeja outro musculo do que nos é dado " ... pura verdade hen companheiro!!!!

[thiago turgo 10]

Minha genética pra perna não é boa, mas de resto eu cresço!

[trinity 0]

Faço hipertrofia já por 3 anos, e tenho claramente genética de ombro, todo o mundo faz questão de me dizer isso.

Nao que eu nao goste, é bom ter um ombrão so que eu me sinto mal por um lado já que é aquilo que sobressai no meu corpo e por ex. o bicep parece pequeno ao lado do ombro, e o mesmo acontece com o peito.

Eu sei que cada um tem a sua genética e cada uma tem suas vantagens, mas eu acho que pra o corpo que eu tenho o ombro ja ta mais que bom.

Como eu faço pra dar a volta a essa situação e fazer com que o bicep e o peito parecam maiores ao lado do ombro? Ja tentei deixar de treinar ombro mas é idiota, e agora estou treinando ombro leve com muita repetição, e o resto dos grupos musculares pesado...

Alguem me pode ajudar? Abraço

Não sei se isso serve de consolo, mas uma vez li um artigo de treinamento do Arnoldo, que ele dizia que os ombros são os que dão a sensação de grandeza, inclusive ele cita técnicas de treinamento para deixar os ombros sempre em evidencia, na porção lateral, segundo ele, em competição é uma das partes que mais chamam a atenção dos jurados, sempre deixando a ilusão que o cara é maior do que realmente é.

[Magro.Boy 10]

Não sei se isso serve de consolo, mas uma vez li um artigo de treinamento do Arnoldo, que ele dizia que os ombros são os que dão a sensação de grandeza, inclusive ele cita técnicas de treinamento para deixar os ombros sempre em evidencia, na porção lateral, segundo ele, em competição é uma das partes que mais chamam a atenção dos jurados, sempre deixando a ilusão que o cara é maior do que realmente é.

ctz

um ombro largo gigante numa camisa fica mt bruto

da mt volume

[juniorghia 8]

veio não tem jeito , vou juntar uma grana pra colocar silicone na panturrilha . a marvada nun vai de jeito nenhum, ja as coxas vão devagar mas vão.

[aLfEu 0]

E eu, que não tenho genética de nada? hasduhasudh