Quero Parar De Ganhar Massa Muscular, Mas Continuar Malhando..

[A-bullet Totte 10]

Foi sem querer ofender haha

mas é que já ta um saco entrar em " meu conteúdo " e ver esse tópico com atualizações de 5 em 5 minutos, ai chego pra ver o que era, tinha um texto enorme hahahah deu preguiça :/

Fiquei com preguiça de ler tb. hahaha

Só li o 'deu preguiça'. Normal, dá mesmo.

só porque meu peitoral é zoado

ainnnn doeu =(

Nunca vi teu shape

Falei, só porque 'um abraço' só é bom pra mim quando vc sente a parte da frente com aquela curvinha do meio. Se tiver um 'ginequinho' então, melhor ainda... like a woman

[Arthur C 568]

Fiquei com preguiça de ler tb. hahaha

Só li o 'deu preguiça'. Normal, dá mesmo.

aaaaaaaaaa va! eu sei que você leu tudo!!!

pode falar!!!! kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

[Lucram 51]

Essa ditadura que existe em foruns de impor que geral fique gigante é uma pica, o cara nao quer ficar grande pronto acabou

Foca em treinos de força e controla a dieta que tu vai evoluir sem ganhar muita massa

[Arthur C 568]

Essa ditadura que existe em foruns de impor que geral fique gigante é uma pica, o cara nao quer ficar grande pronto acabou

Foca em treinos de força e controla a dieta que tu vai evoluir sem ganhar muita massa

[Saintgraal 3462]

Essa ditadura que existe em foruns de impor que geral fique gigante é uma pica, o cara nao quer ficar grande pronto acabou

Foca em treinos de força e controla a dieta que tu vai evoluir sem ganhar muita massa

oloco como você diz que treinos de força não promovem aumento da musculatura? massa magra

é só dieta que controla isso...

se você levantar sobrecarga, e tiver nutrientes, vai crescer, (até sem cresce, iniciantes, periodo adaptativo)

[Lucram 51]

Claro que sim, nao fosse esse o caso nenhum PL/LPO se manteria na categoria de peso

[N4d3r 3]

auhauhauha eu tô a 2 anos em busca do corpo perfeito!

[vandammage 0]

ae autor do tópico, nao vai me dizer que vc esta assim:

[romario_xtz 298]

auhauhauha eu tô a 2 anos em busca do corpo perfeito!

http://www.corpoperfeito.com.br/

[Origami 9]

e depois dessas 4 páginas eu queria que me respondessem qual é o problema do cara não querer ganhar mais massa muscular