Quero Parar De Ganhar Massa Muscular, Mas Continuar Malhando..

[SpyThieF 186]

Aew gabriel tava olhando outras cosias do blog e encontrei isso: http://www.hipertrofia.org/blog/2011/03/30/%E2%80%9Ceu-nao-quero-ficar-muito-grande%E2%80%9D/

Pense grande, e jogue esse pensamento seu pequeno pra longe velho.

[caiolima 167]

Ganho 400g de massa magra por semana como você, nesse passo se vira bb pro com mais 1 ano de treino......

Eu ganho assim, porque ainda estou no começo, sim, eu me considero um iniciante ainda, mas depois de um tempo, não vou mais conseguir ganhar, vou ter que ficar satisfeito com 100g por mês, se ganhar ainda... kkkkkkkk

[Visitante usuario_deletado23233]

vc acha realmente que tá ganhando 400g de pura massa?

[AlexandreDM 46]

Pessoal mó discutindo... tá loco! aouehaheoaheouhaoehaoheoahea

O cara ficou com o corpo que queria em 1 ano, ótimo!

Tem gente que emagrece em 3 meses, perde uns 10 kilos, e tá felizão Qual o problema?

Ele não falou que virou BB em 1 anos...

Quer manter a massa? Continue malhando normalmente e mantenha a dieta sem déficit calórico, e sem excedentes... claro que não vai acertar na lata 3000kcal por dia, mas manter em torno disso, um dia com 3200, outro com 2800 e assim vai \o

[SpyThieF 186]

Pessoal mó discutindo... tá loco! aouehaheoaheouhaoehaoheoahea

O cara ficou com o corpo que queria em 1 ano, ótimo!

Tem gente que emagrece em 3 meses, perde uns 10 kilos, e tá felizão Qual o problema?

Ele não falou que virou BB em 1 anos...

Quer manter a massa? Continue malhando normalmente e mantenha a dieta sem déficit calórico, e sem excedentes... claro que não vai acertar na lata 3000kcal por dia, mas manter em torno disso, um dia com 3200, outro com 2800 e assim vai \o

po me fala ai quem perde 10kg e continua feliz, ate hj nao vi isso!! serio mesmo;.

[Visitante usuario_deletado23233]

eu só queria que o dono do tópico lesse o nome do fórum

[AlexandreDM 46]

po me fala ai quem perde 10kg e continua feliz, ate hj nao vi isso!! serio mesmo;.

Quem é gordo e fica magro...

Só porque o fórum é "de academia" você acha que o objetivo de todo mundo é ganhar peso, ficar forte e rasgado?

Editado Novembro 12, 2012 às 01:59 por AlexandreDM

[SpyThieF 186]

Quem é gordo e fica magro...

Só porque o fórum é "de academia" você acha que o objetivo de todo mundo é ganhar peso, ficar forte e rasgado?

to falando em ficar grande e rasgado? Me mostra ai alguem no google mesmo nao so no forum quem perde 10kg e sai flando: "Pronto to satisfeito vou voltar a minha vida normal" ou "Aew perdi 10kg finalmente agora é viver feliz pra sempre;." Ou pegue nakeles foruns random mesmo de fitness, corpoperfeito, viverbem,saudeja...

[capitão caverna 23]

Quem é gordo e fica magro...

Só porque o fórum é "de academia" você acha que o objetivo de todo mundo é ganhar peso, ficar forte e rasgado?

[HMacOs 148]

Ele ainda quer manter... E a menina que apareceu esses dias perguntando sobre hipotrofia? (não está errado: supostamente ela quer perder MM)

Trollmaster, noção errada sobre o próprio corpo ou mutante?