Sobre Aminoácido Que Horario Tomar?

[rafaelfontes 6]

cara, no rotulo do aminoacido manda tomar 4 colheres antes do treino?

a maioria manda tomar 2 antes e 2 depois.

[Juninho-pn1993 0]

de 2009 pra 2012 mas td be kkkkk

se alguem conseguir ver issu poderia me responder se tomar aminoacido antes de cada refeiçao

= fala no rotulo do amino tab da optimum de 320 caps

confirma? pq antes de cada refeiçao?

ja ouvi falarem de ajudar na absorção do alimento, axei meio nd a ve mas alguem concorda com issu ?

alguem sabe algo sobre? n axei nd sobre... vlwss