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Postado (editado)

http://imageshack.us/photo/my-images/9/48638446501653688434910.jpg/

Tenho 1,85m, peso 78kg e tenho 9%bf. E o meu peitoral está mais ou menos como se vê no indicador a vermelho na imagem, queria saber se eu perdesse um bocado de bf será que se via tipo aquela linha em baixo do peitoral tipo completa? (a que eu indiquei a verde) a partir do ombro até ao centro do peitoral? :s

Obrigado a todos desde já

Editado por Duni

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Postado

Estranho cara, minha altura/peso/bf é bem parecido com o seu, e eu já tenho essa marca há muuuuuito tempo. Talvez vc tenha um problema postural, coluna, ombros incisos... Pode postar uma foto pra nós?

Postado

1,85 de altura e 78 Kgs ?

Se eu fosse vc ganharia mais massa muscular, 78 Kgs pra sua altura é muuuito pouco,conheço caras com 12% de bf e q tem o peitoral completamente definido, mas são caras de + ou - 1,80 q tem 90 Kgs ou mais, ou caras de +ou - 1,70 q pesam uns 82 Kgs.

Pessoal fica preocupado com bf e esquece q se não tiver um bom volume muscular pode ter 6% de bf q não aparece quase nada.

Postado (editado)

Estranho cara, minha altura/peso/bf é bem parecido com o seu, e eu já tenho essa marca há muuuuuito tempo. Talvez vc tenha um problema postural, coluna, ombros incisos... Pode postar uma foto pra nós?

http://imageshack.us...64.jpg/

Aqui está, ñ fica de zoeira cmg kkkkk

Entendi nada, mais o negocio é vc baixar o BF e crescer, crescer e crescer!!!

Tá certo kkkkkk

1,85 de altura e 78 Kgs ?

Se eu fosse vc ganharia mais massa muscular, 78 Kgs pra sua altura é muuuito pouco,conheço caras com 12% de bf e q tem o peitoral completamente definido, mas são caras de + ou - 1,80 q tem 90 Kgs ou mais, ou caras de +ou - 1,70 q pesam uns 82 Kgs.

Pessoal fica preocupado com bf e esquece q se não tiver um bom volume muscular pode ter 6% de bf q não aparece quase nada.

Penso que é isso que vou fazer, eu tinha 68kg, será que agora dava para eu ganhar massa apenas com whey protein, uma boa alimentação e tudo o resto ?

Editado por Duni
Postado

pega uns 85 que aparece fácil

pega uns 85 que aparece fácil

Valeu. E outra coisa.. quando eu estou à noite e a favor da luz no espelho parece que o peitoral está mt melhor, mas depois vou olhar de dia já ñ vejo aquela ' linhazinha ' em baixo de todo o peitoral :/

Postado

Nem tava de zoeira uhauuhauha, relaxa aí.

Então cara, muito estranho, quanto tempo faz que vc se pesou? Desculpa, mas vc não aparenta ter quase 80kg o_O

Mas sim eu tenho, 77kg pesando de manhã

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