[Avaliem] Dieta Bulkin

[danielpt 0]

valew

Editado Novembro 6, 2012 às 19:28 por danielpt

[Saintgraal 3462]

cade a dieta?

só vejo 3 nuggets

1 copo de tang

[Yas 14]

Sua dieta precisa ter as quantidades necessárias de proteínas, carboidratos e gorduras BOAS. Pra você hipertrofiar precisa ter mais calorias do que vc gasta. Nada de frituras e muitos doces...