Treinos "avançados" Menos De 1 Ano De Academia.

[HernanyOnly]

E que booom q pelo menos eu aqui.. Conto.vom um bom professor q aceita minhas opnioes e n fica inventando...

Editado Novembro 8, 2012 às 03:26 por HernanyOnly

[Vinaaxp]

Aa mano faz 5x5 sim vc vai ganha massa pra caralho se tu come pra caralho, perna intao, nem se fala o tanto que cresce, faz ae e se vc nao ver resultados ou é a dieta ou tu ta treinando que nem viadinho

[kadu_maronba]

oi galéra eu queria saber como faço o ciclo de jack 3d com que suplemento eu tomo ele e como faço pra dar uma definida no abdomem queria umas dicas de alimentação sei la treino

[Arthur C]

[Aletorres]

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aaaaaaaaaaaaaaah meu deeeeeeeeeeeeeus

nao quer opiniao nao cria topico!