Relato Oxy Elite

[minnie 0]

Começando meu relato...

mas antes de tudo gostaria muito da ajuda de vocês, estou começando hoje na academia e também o uso do oxy elite.

1° dia: Tomei uma capsula de às 6:20, e fui para academia hoje foi tranquilo só fiz a matricula e um pouco de bicicleta, amanhã vejo meu peso e medidas. Por enquanto nenhum colateral.

Bem, de inicio minha dieta (feita por mim, precisando de dicas), sim tomei o oxy de 6:20 e so me alimentei as 7:40, será que tem algum problema?

7:40 CAFÉ DA MANHÃ

Hoje: vitamina de banana e uma pera (provisório)

-pão integral, pate de frango com cenoura, milho, alface e tomate

- 1 fruta (pera ou maça)

11:00 LANCHE

- iogurte (activia 150 g) ou fruta

13:30 ALMOÇO

-arroz, feijão, salada (alface, tomate e cenoura ralada) e carne ou frango

16:30 LANCHE DA TARDE

- barra de cereal

19:30 JANTAR

- arroz, feijão, salada (alface, tomate e cenoura ralada) e carne ou frango

PRECISO MELHORAR

22:30

- MINGAU DE AVEIA

É mais ou menos isso, amanha posto o treino

[Galactus 1211]

começou hj e já ta tomando oxyelite???????????????????????????

[minnie 0]

começou hj e já ta tomando oxyelite???????????????????????????

Sim... tem problema?

[Galactus 1211]

Sim... tem problema?

claro....deveria investir na dieta...

termo não faz milagre não e tbm deveria ter acostumado primeiro com os exercicios, depois pensar em usar termo..

e vc sabe se pode usar isso? fez exames?

Editado Novembro 6, 2012 às 17:57 por Galactus

[minnie 0]

claro....deveria investir na dieta...

termo não faz milagre não e tbm deveria ter acostumado primeiro com os exercicios, depois pensar em usar termo..

e vc sabe se pode usar isso? fez exames?

Quais exames?

[Galactus 1211]

Quais exames?

leu a bula do oxylite?

qnts anos tem?

Editado Novembro 6, 2012 às 18:13 por Galactus

[minnie 0]

leu a bula do oxylite?

qnts anos tem?

li sim a bula, tenho 25 anos e não tenho nenhum problema de saúde não, sempre faço exames de rotima e não faço uso de nenhum medicamento.

[Galactus 1211]

li sim a bula, tenho 25 anos e não tenho nenhum problema de saúde não, sempre faço exames de rotima e não faço uso de nenhum medicamento.

entáo....só deveria esperar um pouco + seu corpo acostumar com a musculacao pra depois tomar termo.

[Heeenri 0]

entáo....só deveria esperar um pouco + seu corpo acostumar com a musculacao pra depois tomar termo.

tenho 16 anos e tomei lipo6black, e vou tomar oxyelite para diminuir o bf, 16 anos tem problema? Não tenho problema nenhum de saude, treino a 11 meses.

[Galactus 1211]

tenho 16 anos e tomei lipo6black, e vou tomar oxyelite para diminuir o bf, 16 anos tem problema? Não tenho problema nenhum de saude, treino a 11 meses.

ta com tanta pressa assim de queimar gordura?

faz um aerobico legal e uma dieta maneira q nao vai precisar de termo...