Body Builders, Waxy Mass?

[Aringarosa1]

Sim , as pessoas dizem para não tomar com leite porque vai atrasar o tempo de absorção do Whey , mais como eu não acho isso relevante , prefiro com leite .

Então Monique , acho que você deveria ver da seguinte forma , oque vai te levar a ganhar peso com qualidade é sua dieta , não os suplementos , então tentea calcular certinho sua dieta , e se estiver faltando , por exemplo falta tanto de proteina , ai posso encaixar uma albumina ou coisa parecida , essa massa realmente não vale a pena , ja que você poderia comer arroz e feijão e ser bem mais feliz , continue com o Whey , e não escute tanto o seu instrutor , na verdade até deveria explicar para ele haha , beijos .

[Rodrigo Souto]

O que realmente vai fazer diferença são os kcal, proteínas, carbos, gorduras e afins... no fim do dia !

Editado Novembro 6, 2012 às 17:44 por Rodrigo Souto

[Monique Pereira]

Sim , as pessoas dizem para não tomar com leite porque vai atrasar o tempo de absorção do Whey , mais como eu não acho isso relevante , prefiro com leite .

Então Monique , acho que você deveria ver da seguinte forma , oque vai te levar a ganhar peso com qualidade é sua dieta , não os suplementos , então tentea calcular certinho sua dieta , e se estiver faltando , por exemplo falta tanto de proteina , ai posso encaixar uma albumina ou coisa parecida , essa massa realmente não vale a pena , ja que você poderia comer arroz e feijão e ser bem mais feliz , continue com o Whey , e não escute tanto o seu instrutor , na verdade até deveria explicar para ele haha , beijos .

Haha é isso mesmo (:

Obrigada, gostei da explicação !

[capitão caverna]

Se vc curte seus pós treino com leite seja feliz...

aushuahsuahsuhuashasuhu.

Quanta pérola to mijando de rir, você diz que proteína no pós treino é ruim ? É isso? Leite é composto na maior parte por proteína filho, sai do verão.

[Rodrigo Souto]

Ele vai dizer que o leite atrapalha na rápida absorção que o whey tem ....

[Origami]

se tomar com leite ele só vai terminar de absorver depois dois meses, uma semana, 4 horas e 36 segundos

[capitão caverna]

Ele vai dizer que o leite atrapalha na rápida absorção que o whey tem ....

Ainda tem gente que acredita nisso? auhauhsahasuh

A maioria adora encher os bolsos da indústria de alimentos.

Editado Novembro 6, 2012 às 18:41 por capitão caverna

[Rodrigo Souto]

Ainda tem gente que acredita nisso? auhauhsahasuh

A maioria adora encher os bolsos da indústria de alimentos.

Pior que tem, é o que mais tem por ai.

Vou mandar whey com leite ...

R: NOSSA COM LEITE ? Não faz isso mano, atrapalha a absorção do whey, assim vc não aproveita a janela da oportunidade que se abre logo quando acaba o treino, e vc joga seu dinheiro no lixo !

[Aringarosa1]

Depois do " Zyzz lifestyle ! " , vocês ainda falam algo ? , tem nem oque dizer , até que alguns estudos mostram sim que a absorção do whey vai ser alterada pelo leite ( não lembro onde encontra-los ) , mais isso vai ser relevante ? , sinceramente não . Janela de oportunidades kk

De nada Monique , uma dica , pense sempre nos suplementos como comida em pó , porque é simplesmente isso a maioria , não vai te fazer uma grande diferença tomar eles ou comer algo com a mesma quantidade de macronutrientes , beijos .

Editado Novembro 6, 2012 às 18:46 por Aringarosa1

[Rodrigo Souto]

Depois do " Zyzz lifestyle ! " , vocês ainda falam algo ? , tem nem oque dizer , até que alguns estudos mostram sim que a absorção do whey vai ser alterada pelo leite ( não lembro onde encontra-los ) , mais isso vai ser relevante ? , sinceramente não . Janela de oportunidades kk

De nada Monique , uma dica , pense sempre nos suplementos como comida em pó , porque é simplesmente isso a maioria , não vai te fazer uma grande diferença tomar eles ou comer algo com a mesma quantidade de macronutrientes , beijos .

Falou tudo mano ! O que muitas pessoas não entendem é que suplementos= comida em pó, mas tudo bem, percebo que mais pessoas estão abrindo o olho com isso e não estão caindo no marketing das empresas.