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Guase Desisti De Musculação


Rhaony

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ainnnnnnnnnnnnnnnnnn

que lindo

hahahahahahaha vc eh um fera loco hahahahahhahaha

mas tbem me tocou mto ler esse desabafo... mal suplementar por falta de grana eh uma coisa... agora comer mal eh pura preguiça... duvido q vc nao tenha acesso a carne, leite, ovos e aveia...

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hahahahahahaha vc eh um fera loco hahahahahhahaha

mas tbem me tocou mto ler esse desabafo... mal suplementar por falta de grana eh uma coisa... agora comer mal eh pura preguiça... duvido q vc nao tenha acesso a carne, leite, ovos e aveia...

oo guanto devia pra uma dieta +ou- n brother essa é a realidade

hahahahahahaha vc eh um fera loco hahahahahhahaha

mas tbem me tocou mto ler esse desabafo... mal suplementar por falta de grana eh uma coisa... agora comer mal eh pura preguiça... duvido q vc nao tenha acesso a carne, leite, ovos e aveia...

oo guanto devia pra uma dieta +ou- n brother essa é a realidade
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Só não vejo muito sentido de ficar treinando pesado e perdendo medidas...

Tá perdendo massa magra?

Se sim, pare de treinar pesado, tá sendo prejudicial...

sim manow tipow nos 3 priemiros mes de academia ganhei 10 kg lembro pedi minha mae de aniversario suplemento. ela compro uma massa uma creatina e uma albumina ganhei 10 kg vo completa 7 mes agora e fico perdendo peso diretoo perdendo e recuperando nunca ganhando mais peso
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