Duvida Sobre Metabolismo

[Saintgraal]

O que realmente gostaria de saber é, mesmo me alimentando de 3 em 3 horas, a fome vai prejudicar a aceleração do metabolismo?

se você tiver problema hormonal na tireoide (hipotireoidismo) ai sim prejudica seu metabolismo

caso contrario, comer de 1 em 1 minuto, comer de 10 em 10 horas, comer de 5 em 5 horas

não vai fazer diferença na sua composição corporal, desde que você cubra os seus macros do dia

[capitão caverna]

Já é o segundo tópico que vejo essa semana de gente confundindo queimação, com fome. Como é possível isso? Uma alimentação horrível dá azia, ai pensa que é fome, come mais porcaria e aumenta a queimação. wtf ?

[Huguin]

Amigo, eu não como porcaria alguma ^^

[capitão caverna]

Amigo, eu não como porcaria alguma ^^

Se não come porcaria não tem queimação então.

[Huguin]

Como as outras pessoas já falaram, posso ter algum problema de saude relacionado ao estomago, vou checar isso.

E por favor, minha dieta está no tópico e sigo ela a risca, se você considera algo que está ali porcaria, me diga para que eu possa pesquisar e ver se realmente estou me alimentando de maneira incorreta.

Editado Novembro 6, 2012 às 14:13 por Huguin

[Eduuaardoo]

Fala galera, tudo bom com vcs?

Seguinte, estou seguindo uma dieta com o objetivo de perder peso e tive bons resultados antes e agora que voltei com ela (1 semana mais solto, mas ainda sim alimentando conscientemente), como de 3 em 3 horas e geralmente minhas refeições são compostas apenas por 3 colheres de sopa de aveia (almoço frango, arroz e salada e 1 hora antes do treino leite desnatado, aveia e nescau) só que sinto que estou sentindo fome depois de um tempo que alimento, mesmo faltando quase uma hora para poder comer (não é vontade de comer, é fome), gostaria de saber se eu sentir fome pode prejudicar a aceleração do metabolismo, lembrando que meu foco são pocas calorias para que eu possa perder peso.

Agradeço a opinião de qualquer um que entenda do assunto e apresente argumentos sinceros e com nexo,

Obrigado galera!

Lembrando que faço uso do lipo 6 black ultra concentrado, 2 caps por dia.

Procure não ingerir leite antes do treino, por ele deixar doido os niveis de insulina...

[mpcosta82]

Procure não ingerir leite antes do treino, por ele deixar doido os niveis de insulina...

explica melhor isso aí.... deixar doidos os níveis de insulina?