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Olá pessoal,sou nova aqui e tô tomando o Lipo 6 black ultra concentrado também,gostaria que me tirassem algumas dúvidas,se possível...Desculpa intrometer aqui no relato.

Hoje é o décimo dia que tomo,sendo que os sete primeiros dias tomei apenas uma capsula como adaptação,visto que nunca havia tomado nenhum tipo de suplemento.Hoje é o terceiro dia que tomo duas capsulas,uma as 09:30(começo o treino as 10:30) e a segunda por volta de 17:30.

Bom,quanto aos sintomas já não sinto mais nada além do suor excessivo,gostaria de saber se o horário da segunda capsula está correto ou devo tomar mais cedo,também não vi nenhum grande resultado com relação ao peso(no máximo perda de 1kg) sendo que faço um treino exaustivo de MMA todos os dias,descanso apenas Domingo e NÃO tenho "dia do lixo",dieta extremamente regrada,nada de alcool,nada de doce,nada de frituras...já não deveria ter perdido mais que isso ou tá normal?

Grata desde já.

Postado

Olá pessoal,sou nova aqui e tô tomando o Lipo 6 black ultra concentrado também,gostaria que me tirassem algumas dúvidas,se possível...Desculpa intrometer aqui no relato.

Hoje é o décimo dia que tomo,sendo que os sete primeiros dias tomei apenas uma capsula como adaptação,visto que nunca havia tomado nenhum tipo de suplemento.Hoje é o terceiro dia que tomo duas capsulas,uma as 09:30(começo o treino as 10:30) e a segunda por volta de 17:30.

Bom,quanto aos sintomas já não sinto mais nada além do suor excessivo,gostaria de saber se o horário da segunda capsula está correto ou devo tomar mais cedo,também não vi nenhum grande resultado com relação ao peso(no máximo perda de 1kg) sendo que faço um treino exaustivo de MMA todos os dias,descanso apenas Domingo e NÃO tenho "dia do lixo",dieta extremamente regrada,nada de alcool,nada de doce,nada de frituras...já não deveria ter perdido mais que isso ou tá normal?

Grata desde já.

Olá Dani, é meio estranho vc ter perdido somente 1kg em 10 dias de uso, o normal em dez dias seria uns 3 kg, gente ja me disseram que perderam 4kg em 1 semana.... como esta seu treino? vc so faz mma? me explica direitinho para eu avaliar melhor! Bjos
Postado

Olha,minha dieta é bem regrada,tenho certeza que não é isso não

Quanto ao Lipo,ele veio lacradinho,capsula preta com o nome escrito nela em branco,nos primeiros dias tive os sintomas previstos,não creio que o produto seja falso não

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Olha,minha dieta é bem regrada,tenho certeza que não é isso não

Quanto ao Lipo,ele veio lacradinho,capsula preta com o nome escrito nela em branco,nos primeiros dias tive os sintomas previstos,não creio que o produto seja falso não

Posta sua dieta pra gente avaliar.

As vezes nem sempre o que vc ingere, seria o ideal.

Tipo, gente fazendo dieta com barrinha de cereal... maior furada isso.. tem muito mais carboidrato do que tudo.

Postado

Tomo o lipo 09:30

10:00 Café da Manhã: uma fatia de pão integral ou daqueles bisnaguinhas (tomo café da manhã muito forçado,só pq precisa mesmo pois não gosto)

10:30 pedal pra academia

11:00 - 12:00 MMA

13:00 Almoço: 2 colheres de sopa de arroz,carne(frango ou vermelha),uma concha de feijão,salada e legumes cozidos a vontade.

16:00 Fruta ou suco

17:30- segunda capsula

18:30 Jantar: Carne ou frango,salada e legumes a vontade

20:30/21:00(faculdade):Fruta ou a tal barra de cereal

22:30: Granola light com iogurte light ou com fruta e leite

E só...o que acham?

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