Fourtest Gc + Diana Gc + Stanozolol

[MycowDJecksão 50]

Ele é um espiroto agora, que só atormenta o Spy kkkkkkkkkkkkkk geral zoando o forum, mandando a moderação pro inferno, postando merda na sala de nutrição, ai o Spy só pensa em posta algo e já aparece uma MP do Rodts "user suspenso por 15 dias"

[Saintgraal 3462]

rodts? tá morto.

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

dali a pouco

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  Shawnzin, rodts
  

KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK EU RI PRA CARALHO

se fode ai mycow

[Shawnzin 5]

17º Dia de Ciclo: 40mg de Diana

Parada ta meio foda aqui, todo dia tem um feriado nessa p**** e não abre a academia.

Hoje é feriado, aniversário de Niterói! :/

Vo procurar uma academia pra malhar hoje pq ta foda.

Treino de ontem foi maneiro, treinei mais pesado, com qualidade.

Meu bíceps queimando pra caraiooo, assim que eu gosto.

Treino: Peito - Biceps

supino reto

1x16 - 60kgs

2x12 - 80kgs

1x8 - 90kgs

sup 45º halter

1x16 - 26kgs

2x12 - 36kgs

1x8 - 40kgs

Cruxifixo 45º halter

2x10 - 32kgs

2x10 - 36kgg

Peck Deck

2x16 - 80kgs

2x10 - 100kgs

Sup inclinado hammer

4x12 - 60kgs

Pullover

3x10 - 40kgs

Rosca direta

1x12 – 16kgs

3x8 – 20kgs

Alternado

1x12 – 18kgs

3x8 – 24kgs

Barra H

1x12 – 16kgs

3x8 – 20kgs

Scoot barra W

1x12 – 40kgs

3x8 – 60kgs

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

dali a pouco

KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK EU RI PRA CARALHO

se fode ai mycow

AOEIhaioHeihAEioAHEOihAIOEHioAHEiohaeiOH!

Me gusta!!!

[MycowDJecksão 50]

Pois é, novembro é o mes do feriado né, tamo no dia 22 e até agora só 5 dias uteis, o resto domingo e feriado HEAUHEUAHEUAHEAU treina em casa se tu não acha gym né man.

Saint, make me a blowjob

[Shawnzin 5]

Segunda-feira e não é feriado! ALELUIAAA!

Mandei o shot de Fourtest hoje e uma curiosidade.

Não consigo aplicar essa porra no braço direito, ta indo tudo no braço esquerdo, pode dar merda? UAEHuAHEuHAEUhUAHEUHEAH

No mais, tranquilo

Mais tarde posto o treino de hoje.

[MycowDJecksão 50]

go pro vasto

[Saintgraal 3462]

Segunda-feira e não é feriado! ALELUIAAA!

Mandei o shot de Fourtest hoje e uma curiosidade.

Não consigo aplicar essa porra no braço direito, ta indo tudo no braço esquerdo, pode dar merda? UAEHuAHEuHAEUhUAHEUHEAH

No mais, tranquilo

Mais tarde posto o treino de hoje.

tem que dar mais descanso para local da aplicação

revesa vasto como o mycow citou

[Shawnzin 5]

go pro vasto

ai dom nou como ai meique dis!

tem que dar mais descanso para local da aplicação

revesa vasto como o mycow citou

sou boladão de aplicar no vasto, nunca apliquei nada.

Editado Novembro 26, 2012 às 18:44 por Shawnzin

[MycowDJecksão 50]

aplica no tobas, tu tem experiencia em bota coisa pra dRentro lá né? HUEAHUEAHUE tem altos vídeo na net de como aplica no vasto, tenta no bíceps, aguenta 1ml de boa eu presumo.

[Saintgraal 3462]

veja esse video o cara explicar certinho como aplica

http://www.youtube.com/watch?v=FdV8XEDd77Q

e esse é meu HAHAHAHA