Qual Vcs Axam Melhor?

[junior borges 5]

Qual treino seria melhor abcd ou abcde? para hipertrofia

[fvg 6]

Vou ser tão vago quanto você. Depende.

[Visitante usuario_deletado123]

Se você for natural, nenhum dos dois.

Treinos mais frequentes, como ab2x, fb3x, ab1,5x, abc2x, são mais indicados para 'naturais'.

Salvo alguns casos, como pessoas 'avançadas' e que conhece bem seu próprio corpo.

Abraços

[Wilson Sabiá 0]

Depende[2]

[Leoo5 85]

Depende

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