Malhar Sem Dieta ?

[NewMonster 12]

So pra constar, antes eu nao seguia dieta, mas nao comia nada de frituras, doces nem essas porcarias, tomava ate um shake pos treino do mais caro whey, fiquei meses assim, e cresci praticamente nd....So dps de montar uma boa dieta com excedendte calorico, na qual eu sabia quantas kcal eu estava ingerindo, é que realmente comecei a crescer..to com o 14

Editado Novembro 4, 2012 às 23:40 por NewMonster

[Aliisson 10]

o problema de não controlar o que come é comer demais e ganhar muita gordura, ou comer de menos e não crescer, simples .

[Eduuaardoo 29]

tenho um amigo gigante, numca fez dieta, só treino ! kkkk, mais ele é daquele que come arroz feijão e carne de monte, pão tbm e tals...

[VitorT 43]

o problema de não controlar o que come é comer demais e ganhar muita gordura, ou comer de menos e não crescer, simples .

[2]

é igual abrir uma empresa sem saber se ta tendo lucro, o que entra de dinheiro, o que você gasta...

pode dar certo, mas a chance de dar merda é bem maior

[tristan90 137]

Sou da filosofia "ordem e progresso"

Organizo tudo o máximo que eu posso para ter um controle maior e assim poder agir cientemente se algo der errado ou continuar o que dar certo. Eu não vou ficar fazendo coisas aleatorias esperando que der certo, porque mesmo se der, talvez eu nao consiga repetir

[Aliisson 10]

tenho um amigo gigante, numca fez dieta, só treino ! kkkk, mais ele é daquele que come arroz feijão e carne de monte, pão tbm e tals...

lógico que pode crescer sem dieta, mas ele deve ter muita gordura tbm, consequentemente o cutting demorará mais ...

Editado Novembro 5, 2012 às 00:25 por Aliisson

[David Oliveira 3]

Dieta: refere-se aos hábitos alimentares individuais. Cada pessoa tem uma dieta específica (saudável ou não).

Sim, você terá resultado, mesmo não seguindo uma dieta equilibrada e balanceada de acordo com seu objetivo.

O ponto é, se você ingerir mais Kcal do que gasta, ganhará peso, caso contrário perderá. (nesse sentido, você tem uma desvantagem em não ter uma dieta balanceada)

O que acontece é que se você estiver se alimentando com muitas porcarias, você ira ganhar peso sujo, ou seja, muita gordura. O contrário também pode ocorrer, você pode não notar nenhuma mudança na sua composição corporal, ou então perder peso.

Não ter uma dieta balanceada e controlada não quer dizer que não terá resultado, mas sem dúvida não é o melhor caminho.

[Visitante usuario_deletado123]

Vocês acham que só pq a pessoa nao tem uma tabelinha e nao conta os nutrientes ela nao vai crescer hahaha,só da pessoa ter o bom senso de não comer gorduras obvias como mc donalds e coca cola , e comer sempre o arroz feijao e frango e nunca ficar de barriga vazia e treinar bunitinho É OBVIL que ela vai crescer,mais não se não comer "bonitinho" não vai crescer tsc , revejam seus conceitos...

Coca cola tem gordura??

[TheyCallMePeter 1170]

treinar sem dieta e a mesma coisa que ir a guerra com as melhores armas mas se esquecer de levar a muniçao

[Izaac Araujo 13]

treinar sem dieta e a mesma coisa que ir a guerra com as melhores armas mas se esquecer de levar a muniçao

truth!

Coca cola tem gordura??

talvez a dele tenha cido.....