Malhar Sem Dieta ?

[amandarun 224]

Esculachado em 90% dos topicos? beleza cara , eu mal posto nesse forum , só fica acompanhando rs

A foto do avatar ja tem 3 meses,na epoca tinha reduzido os carbo pra caralho e tava num ciclo de STANO , perdi peso pra caralho, então não vem falar merda do que não sabe

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/62716-caioclm-treinamento-em-casa/#entry821524

Caio, ele treina em casa e só com peso corporal e coisas simples tipo barra e argolas

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/91495-diario-de-treino-agaboy-treino-baba-progressao-constante-fim-do-bulk-7kg/#entry1163158

Agaboy, idem

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/98001-bar-brothers-treino-calistenia/page__hl__bodyweight#entry1252488

aqui sobre os bar brothers, que treinam só com peso corporal

eticétera

[14th 177]

Estou muito contente com os meus resultados e a cada dia eles são maiores,não tenho que te agradar cara :/

Concordo. Só quis dizer que quem "carrega saco de arroz", não frequenta academia, e não cicla stano tem um shape melhor. Mas fico contente que você esteja feliz assim.

[Gabriel De Souza Menezes 473]

Concordo. Só quis dizer que quem "carrega saco de arroz", não frequenta academia, e não cicla stano tem um shape melhor. Mas fico contente que você esteja feliz assim.

Obrigado pela preocupação! você é muito comovente!

http://www.hipertrof...sa/#entry821524

Caio, ele treina em casa e só com peso corporal e coisas simples tipo barra e argolas

http://www.hipertrof...g/#entry1163158

Agaboy, idem

http://www.hipertrof...ht#entry1252488

aqui sobre os bar brothers, que treinam só com peso corporal

eticétera

Parabens

Editado Novembro 4, 2012 às 22:44 por Gabriel De Souza Menezes

[amandarun 224]

Obrigado pela preocupação! você é muito comovente!

Parabens

belos argumentos os seus! continua assim

[14th 177]

belos argumentos os seus! continua assim

Hahahaha.. É, ele foi ridicularizado em outro post. Acho que os indices dele nisso foram para 92% agora.

[Gabriel De Souza Menezes 473]

belos argumentos os seus! continua assim

E quem te falou que eu vou perder meu tempo argumentando com você? se liga mina, vai estudar vai

Hahahaha.. É, ele foi ridicularizado em outro post. Acho que os indices dele nisso foram para 92% agora.

parabens pela lambida de ovos!

Editado Novembro 4, 2012 às 22:49 por Gabriel De Souza Menezes

[14th 177]

E quem te falou que eu vou perder meu tempo argumentando com você? se liga mina, vai estudar vai

parabens pela lambida de ovos!

She has no balls sorry

[amandarun 224]

E quem te falou que eu vou perder meu tempo argumentando com você? se liga mina, vai estudar vai

parabens pela lambida de ovos!

ok, vou estudar, bjssss

assim quem sabe quando eu ciclar eu consiga não perder massa magra

[Gabriel De Souza Menezes 473]

She has no balls sorry

[14th 177]

ok, vou estudar, bjssss

assim quem sabe quando eu ciclar eu consiga não perder massa magra

Precisa estudar pra isso? Achei que era só não ser muito devagar e comer uma quantidade decente de proteinas e nao deixar ir muito abaixo da tmb.. :S oh wait.. como fazer isso sem ter noção nenhuma de dieta.. melhor jogar uma trembo ai, para garantir a massa.