Malhar Sem Dieta ?

[Kurt Cobain 37]

tipo... sacaram qual é o assunto do tópico? já podemos parar de discutir.

[amandarun 224]

Precisa estudar pra isso? Achei que era só não ser muito devagar e comer uma quantidade decente de proteinas e nao deixar ir muito abaixo da tmb.. :S oh wait.. como fazer isso sem ter noção nenhuma de dieta.. melhor jogar uma trembo ai, para garantir a massa.

não sei cara, preciso estudar sobre isso ainda como o colega sugeriu

[Giganti 103]

outro tópico que virou "briguinha" haha

ser humano é um "bicho" realmente difícil.

[Gabriel De Souza Menezes 473]

ok, vou estudar, bjssss

assim quem sabe quando eu ciclar eu consiga não perder massa magra

flw

se se faz de burra ou é sempre assim? falei como algo pra vc fazer ao invés de enxer o saco aqui, ta loco , não tem nada a ver com o treino, tem que expicar tudo

Editado Novembro 4, 2012 às 22:57 por Gabriel De Souza Menezes

[NewMonster 12]

cancela a tua academia e fica em casa levantando saco de arroz então cara , porra , nao usa os dedos pra falar merda pqp!

O 14th apenas mostrou a opiniao dele e voce apenas veio ofende-lo sem razao alguma, acho que quem nao deveria usar os dedos para falar merda seria vc

Abs

[Gabriel De Souza Menezes 473]

O 14th apenas mostrou a opiniao dele e voce apenas veio ofende-lo sem razao alguma, acho que quem nao deveria usar os dedos para falar merda seria vc

Abs

ele falou a opnião dele quando disse "Treino é pouco influente. " e eu falei a minha opnião sobre o que ele disse.

Abs

[Kurt Cobain 37]

minha opinião é essa: no mundo da musculação não tem essa de coisa mais importante, tem que ter 3 itens com qualidade , Descanso+dieta+treino. Faltou um, os resultados estarão comprometidos

[enebt 2372]

nego nao sabe nem treinar direito e ja cicla e quer vim falar algo hahaha

esse topico rendeu umas risadas

[14th 177]

nego nao sabe nem treinar direito e ja cicla e quer vim falar algo hahaha

esse topico rendeu umas risadas

O mais engraçado é que geralmente quem cicla e tem resultados ruins tem vergonha de dizer que ciclou. Ele no caso, parece querer usar o ciclo como um fator que o torne mais "hardcore", foda, no meio da musculação mesmo com poucos resultados. Intrigante, não?

Me soa como: "resultado nao foi tão legal mas eu ciclo mano, e ai, vai encarar?"

Editado Novembro 4, 2012 às 23:06 por 14th

[dasdasdas 5]

cara n precisa de ''dieta''

tipo na dieta ta que tem q comer 50g arroz, come logo a panela toda porra,

eu pelo menos n sigo dieta, como ate dar ansia de vomito ;S mais so alimentos bons

com isso conseguir chegar aos 90kg, 1,85 altura e bf 8-10%