Bulk

[marombaa]

qual é o estilo de treino ideal para quem esta em bulk ?

[Aliisson]

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/66739-passo-a-passo-montando-seu-treino-com-video-explicativo/

[Victal]

  Em 04/11/2012 em 02:12, marombaa disse:

qual é o estilo de treino ideal para quem esta em bulk ?

Aquele que agrega as diretrizes ideias de volume, frequência, intensidade, exercícios... rsrs

[Visitante usuario_deletado123]

Treina varia de pessoa para pessoa.

Mas tente treinar com mais frequência (abc2x, ab2x), focando nos compostos e progressão.

Abraços

[FernandOwnz]

Da uma pesquisada na area de treino man, tem varios modelos de treino, depende de quanto tempo de treino tem

[capitão caverna]

Qualquer treino bem executado!