Pré-Treino Ou Cafeína Manipulada?

[Charles Xavier]

Boa pessoal, decidi que vou tomar alguma coisa antes dos treinos, mas ainda não decidi qual.

Tô em dúvida entre algum pré-treino ou cafeína pura manipulada, como nunca tomei café, não tomo refrigerante/energético, sou totalmente imune a cafeina, então uma dose baixa pra começar (70/80 mg)

e ai, o que voces acham? quais as vantagens e desvantagens de um para o outro? e se for pré, o que recomendam? já ouvi falar bem do c4 e 1.m.r. de pessoas que tomaram e até treinaram comigo já...

abraço!

[Aliisson]

quanto tempo de treino? se não for muito use apenas cafeina ...

[Wanzz]

Pré treino contém mais substâncias além de cafeína que vão te ajudar no pump, força e vaso, mas se quiser comece com cafeína em doses baixas, depois aumente e passe para um pré treino.

[Visitante usuario_deletado123]

Sem dúvidas, cafeína.

Mais barato e vai te dar 'quase' os mesmos efeitos dos pré treino.

Abraços

[SpawKill]

Nem compara tomar um shotgun(que na minha opnião é o melhor Pré) e cafeina, quando tomava Shotgun sentia uma explosão e um pump monstruoso,atualmente tomo 400mg de café e sinto apenas uma leve energia

[capitão caverna]

A melhor coisa que pode fazer é usar cafeína, é a base da maioria dos pré treinos e é barata. Não precisa se entupir com estimulantes duvidosos e caros.

[bodyman]

Realmente isso depende de ti e do quanto tu tá disposto a gastar,cafeína pura é ótimo,tu podes mandar com algo a mais ,como arginina,citrulina,taurina,ai vai por ti....ou tu pode partir pros pre workout comuns,tem uns ótimos e outros que são só cafeína mesmo