Peso Para Barra Fixa E Paralelas

[ricardo89 483]

como treino em casa e não tenho caneleiras e também acho que são um desperdicio, pois á medida que vamos evoluindo elas se tornão obsoletas pois ficam leves demais e não quero ter de por uns pares em cima dos outros queria saber se posso usar uma mochila daquelas de por nas costas e colocar lá as anilhas dentro... pode ser???

[Cacá_ 5]

Mochila tem que ser forte heim....

[SpyThieF 186]

Se ela nao furar kkkk vai fundo, arruma algumas correntes as vezes fica mais barato nao sei se elas sao caras. Vai em algum ferro velho aruma umas e manda pintar se tiver enferrujada, se nao vai acabar eh morrendo com tetano ~ Ou pega a mochila se comecar a querer rasgar tu passa silver tape, tudo cola com silver tape e fika bonito kkk

[vittoclavijo 99]

Voce treina em casa ?

procura saber sobre os cintos que eles ultilizam pra carregar anilhas nesses exercicios e compra. ou constroi tem videos no youtube que ensinam como faze-lo.

Eu gosto de caneleiras na minha academia tem de ateh 15kg e nao sao muito grandes. daqui que eu chegue a 30kkg em cada perna. pensarei em comprar esse cinto

[ricardo89 483]

sim treino em casa mas já viu se tivesse que comprar sempre caneleiras?? iria á falencia só em caneleiras por isso perguntei... hehe. pode me passar algum link pros cintos?? é que não consigo encontrar =\

[vittoclavijo 99]

Chama Dip belt, eu vou ver se consigo o link de como faze-lo em casa.

mas se for o caso compre um pra você é até mais seguro

[ricardo89 483]

vou ver o que consigo encontrar. obrigado pelo nome

[cclm 533]

eu fiz o meu por 30 reais com um tubo de isolamento de cano ou macarrao de piscina e uma corrente, tem no site do ross training.

tambem da pra usar somente a corrente e uma toalha enrolada na regiao onde vai encostar.

[ricardo89 483]

encontrei o video parece bem facil e muito bom! vou tentar fazer pra mim