Superpump 250 + Whey

[nuk3r 0]

Amigos!

Tô querendo adquirir um superpump 250. Nas informações do fabricante é recomendado que não se consuma refeições a base de proteína até uma hora após tomar o superpump.

Como meu treino dura aproximadamente 45 minutos e tomarei o tal suplemento 30 minutos antes de treinar, pergunto: Posso considerar suficiente esse prazo entre a ingestão e o fim do treino??? 45 minutos + 30 minutos = 1 hora e 15 minutos. Posso tomar whey sem problemas?

Vlw

[CyberTech 19]

Pode, manda bala!

Lembrando: tomar Superpump 250 de estomago vazio.

Abraços.

[rafaelfontes 6]

pode sim cara, sem problemas^^

[nuk3r 0]

vlw amigos...