[Falta de Pesquisa]Hipercalórico

[lucasv]

Eai, meu nome é lucas tenho 15 anos, 1.68m e tenho 63kg 4 meses de academia, e estou tomando Omega Pack da DNA. tenho muita gordura localizada na barriga, entao sou do tipo ''normal'' de barriga,longe de definido. e fui ver um hipercalorico pra mim tomar, com fim de ganhar massa muscular. tenho 2 perguntas

1 - Qual devo tomar Massa 3200 (nao tem muita gordura, menos de 1%, tem glutamina) ou o massa 25500(bastante gordura), tomarei um dos dois depois que eu acabar meu pote de omega pack, que acaba mes que vem.

2 - se eu fazer bastante aerobica tambem, a barriga continua crescendo?

valeu!

[Megalondon]

não existe maneira de queimar gordura em uma localidade só como um todo, vc quer secar com 63kg? man faça uma dieta bulk primeiro depois vc pensa em secar...

[dougsouza]

Rapaz, primeiramente você não vai secar nada com o seu peso, uma dieta aliada a isso é o que vai te fazer obter os resultados.. aeróbicos SEMPRE

[lucasv]

me falem um pouco tambem dos hipercaloricos hehe...

[helb4o]

Pesquise um pouco na caixa de busca sem criar tópicos hehe...

[Visitante usuario_deletado123]

1 - Em relação aos hipercalóricos, tudo vai depender do restante da dieta. Mas, dentre esses dois, eu preferiria o Mass 25500, por conter mais calorias e ser mais barato. Pode ser que sua dieta já esteja boa em quantidade de gorduras, então escolha o Mass 3200

2 - O máximo que vai conseguir com aeróbicos em dieta bulking é queimar mais calorias, podendo diminuir a hipertrofia. Se você deixar a dieta com déficit pequeno (300-500 calorias a mais) com certeza não irá ganhar tanta gordura (os famosos clean bulkings).

Abraços

[Aless]

Tópico fechado por falta de pesquisa.

- Uso da Busca - Use a busca antes de criar um novo tópico, pois a sua dúvida já pode ter sido respondida em (vários) outros tópicos. A criação desnecessária de tópicos, ignorando esta regra, poderá resultar em suspensão da conta por até 7 dias.

Leia as regras do fórum: http://www.hipertrofia.org/forum/index.php?app=forums&module=extras&section=boardrules