Remada Baixa Fechada Ou Remada Curvada ? Errado Fazer As 2 No Mesmo Treino ?

[Junior Siqueira 7]

Não precisa trocar.

Mas eu senti falta de um Terra aí.

Tiraria o pulley frente e colocaria o levantamento terra.

Além disso, tiraria pulley frente com pegada fechada e colocaria no lugar chin ups.

Tanto o pulley frente como o pulley frente com pegada fechada são parecidos com a barra fixa e chin ups, respectivamente.

Mas, exercícios isoladores não se comparam a exercícios compostos.

Abraços

Valeu, mais com "isoladores" você quis dizer quais?

[Visitante usuario_deletado123]

Valeu, mais com "isoladores" você quis dizer quais?

O pulley frente e pulley frente com pegada supinada.

Mas isso vale para todos os exercícios isoladores.

Os exercícios isoladores nem se comparam aos exercícios compostos.

Abraços

[Junior Siqueira 7]

O pulley frente e pulley frente com pegada supinada.

Mas isso vale para todos os exercícios isoladores.

Os exercícios isoladores nem se comparam aos exercícios compostos.

Abraços

Ah, valeu!