Remada Baixa Fechada Ou Remada Curvada ? Errado Fazer As 2 No Mesmo Treino ?

[falo mermo 0]

queria saber por que sempre faço no mesmo treino queria saber se é errado

[Visitante usuario_deletado123]

Depende do resto do treino, da sua divisão e o número de repetições e séries de cada exercícios

[falo mermo 0]

são 4 exercicios de 8 a 10 reps levantamento terra pulley frente e as 2 ai é abcd

Editado Novembro 2, 2012 às 00:14 por falo mermo

[Visitante usuario_deletado123]

Prum ABCD 4 exercícios pra músculo grande é considerado normal.

Eu trocaria o pulley frente e colocaria barra fixa

[falo mermo 0]

vlw amigo frank zane rsrs tava com essa duvida ha tempos obrigado mesmo chapa

[Victal 29]

Eu realmente trocaria a divisão...

[Luís Guilherme.m 702]

Criou uma nova conta hein!! heeheh Até mudou a fotinha!

[Visitante usuario_deletado123]

Criou uma nova conta hein!! heeheh Até mudou a fotinha!

lol, desconfiei desde o início.

Editado Novembro 2, 2012 às 03:58 por Cido77

[Junior Siqueira 7]

Eu trocaria o pulley frente e colocaria barra fixa

No meu treino, ABC2X, eu faço Barra Fixa, Pulley Frente, Pulley Frente com pegada Fechada, Curvada...

Preciso tirar o Pulley Frente, por conta da Barra Fixa ?

[Visitante usuario_deletado123]

No meu treino, ABC2X, eu faço Barra Fixa, Pulley Frente, Pulley Frente com pegada Fechada, Curvada...

Preciso tirar o Pulley Frente, por conta da Barra Fixa ?

Não precisa trocar.

Mas eu senti falta de um Terra aí.

Tiraria o pulley frente e colocaria o levantamento terra.

Além disso, tiraria pulley frente com pegada fechada e colocaria no lugar chin ups.

Tanto o pulley frente como o pulley frente com pegada fechada são parecidos com a barra fixa e chin ups, respectivamente.

Mas, exercícios isoladores não se comparam a exercícios compostos.

Abraços