[Falta de Pesquisa]Duvida Peck Deck Trabalha A Parte Superior Do Peito ?

[J_Antonaci 394]

KKKKKK

fi pro muleke ganha peito com duas series de crucifixo inclinado..ele tem q puxa mto peso....

Troféu Joinha pra você !

Quanto ao criador do tópico , o vai depender do resto treino . Mas tem exercicios melhores que esse peck deck --> crucifixo inclinado , supino inclinado .

Editado Novembro 1, 2012 às 22:06 por CarambolaSPFC

[falo mermo 0]

vlw pela ajuda povo ja sei oque vou fazer obrigado que sempre uso isolador no final sabe mas quero trabalhar parte superior sabe sinto que ele pega muito parte media tipo quero saber se posso fazer tipo em 1 semana peck deck outra crucifixo 45 ou peck deck ja pega peito inteiro tendeu

Editado Novembro 2, 2012 às 00:33 por falo mermo

[Half Human 24]

São dois exercícios parecidos, mas o foco deles é diferente.

[Hipertrofia.org 1701]

Tópico fechado por falta de pesquisa.

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