[Falta de Pesquisa]Duvida Peck Deck Trabalha A Parte Superior Do Peito ?

[falo mermo]

queria uma ajuda sempre treino finalizando no peck deck mas queria saber se tenho que fazer crucifixo 45 também obrigado

[Victal]

Para peitoral, um composto mais um isolador já está ótimo, creio: Supino reto - 4x6 + Crucifixo inclinado 2x10.

Abraços!

[Eduardo87]

Trabalha o peito por inteiro, mas o foco é mais no peitoral médio.

[danilosouza]

Para peitoral, um composto mais um isolador já está ótimo, creio: Supino reto - 4x6 + Crucifixo inclinado 2x10.

Abraços!

wtf haahahahhaha 4x6 2x 10 so rindo mesmo hahahahaa.....irmao desce bem o banco dele , q pega bem o peito alto....vai por min rs falow

[14th]

wtf haahahahhaha 4x6 2x 10 so rindo mesmo hahahahaa.....irmao desce bem o banco dele , q pega bem o peito alto....vai por min rs falow

[falo mermo]

wtf haahahahhaha 4x6 2x 10 so rindo mesmo hahahahaa.....irmao desce bem o banco dele , q pega bem o peito alto....vai por min rs falow

estava pensando em fazer 1 semana crucifixo 45 na outra peck deck que vc acha ?

[SpyThieF]

wtf haahahahhaha 4x6 2x 10 so rindo mesmo hahahahaa.....irmao desce bem o banco dele , q pega bem o peito alto....vai por min rs falow

peito alto??? galera ta nascendo com peito a mais?

@TOPICO:

da uma explicada legal.

[danilosouza]

peito alto??? galera ta nascendo com peito a mais?

gazela , peito superior...axo q vc nem deve ter isso ainda ne hahahaa

[Victal]

wtf haahahahhaha 4x6 2x 10 so rindo mesmo hahahahaa.....irmao desce bem o banco dele , q pega bem o peito alto....vai por min rs falow

Por quê?

[SpyThieF]

é treino pro peito alto uma possivel 4ª musculatura desenvolvida em algumas pessoas.

Por quê?

ignora q ele entra no topico so pra encher o saco, querer tentar trollar.