adriop Postado Novembro 1, 2012 às 16:45 Postado Novembro 1, 2012 às 16:45 Gostaria de saber se além de tomar no pós-treino também é recomendável tomar no café da manhã.
NetoGym Postado Novembro 1, 2012 às 16:50 Postado Novembro 1, 2012 às 16:50 Se você tiver $ pra banca vá em frente , caso não tenha só no pós ta de ótimo tamanho
adriop Postado Novembro 1, 2012 às 17:13 Autor Postado Novembro 1, 2012 às 17:13 Obrigado por responder. Mas só para concluir: Considerando que posso bancar, devo tomar no café da manhã e no pós treino ou também posso tomar no lanche da tarde?
NetoGym Postado Novembro 1, 2012 às 17:21 Postado Novembro 1, 2012 às 17:21 Não use suplementos para substituir os alimentos , deicha só no desjejum e no pós treino
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