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Postado (editado)

Kara podem falar o que for mas eu prefiro pagar caro no whey a pegar esse hilmar...Nada contra quem usa ou quem vende mas eu acho muito surreal o negocio ser tao barato desse jeito...é um risco que eu corro e todo mundo corre quando usa whey..seja hilmar ou outro qualquer...ai vai de cada um escolher qual vale mais a pena...mas que tem coisa ai tem...alguem lembra da integral médica?

falta de informação é tenso...

Desculpe mas, esse seu comentário realmente comprova que o brasileiro está acostumado e está aceitando o fato de ser feito idiota. Lamentável. :unsure:

pois é, cada vez mais os brasileiros tão dando dinheiro na mão dessas lojas que vendem suplementos a preços absurdamente mais altos de bobeira...

lá nos EUA já é comum e bem difundido esse mercado capitalista de suplementos, mas um whey optimum custa pra eles menos do que uma albumina pra nós, por exemplo

por isso que eu digo, a falta de informação é uma merda, agradeço todos os dias por ter acesso a boas dietas e suplementos bons e baratos aqui pelo fórum

Editado por Visitante

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Postado

A propria existencia desse topico ja prova o quanto a desinformação prolifera nesse pais de merda nosso.

Enquanto tem gente que sonha em ficar gigante tomando 1 scoopzinho chorado de whey optimum no pos treino, eu com o mesmo valor compro 2kg de whey e 1kg de caseina com o fernandows e detono em 1 mes.

É covardia comparar ganhos ou qualquer coisa que seja, né ? rolleyes.gif

Postado

aew galera..

sou novo no forum, mas ja fechei com a hilmar.

inclusive achei o forum pesquisando sobre ela. (ja ate mandei um e-mail pro fernando pra pedir a minha).

minha unica duvida é alem do pós treino, como toma-la e em qual quantidade.

e tambem se e legal tomar com um carbo de baixo ig no pos treino mesmo querendo queimar gordura.

vlw

abraços

Postado

aew galera..

sou novo no forum, mas ja fechei com a hilmar.

inclusive achei o forum pesquisando sobre ela. (ja ate mandei um e-mail pro fernando pra pedir a minha).

minha unica duvida é alem do pós treino, como toma-la e em qual quantidade.

e tambem se e legal tomar com um carbo de baixo ig no pos treino mesmo querendo queimar gordura.

vlw

abraços

Quanto ao usar no pos-treino, voce pode utiliza-la no pre-treino tambem e logo ao acordar, as quantidade seriam entre 30g-40g.

Como voce esta em cutting, voce pode usar um carbo de medio ig, porem precisaria ver sua dieta e informacoes como medidas e etc.

Obrigado e tenha bons treinos.

Postado

kkkkkkkk

maniaco mode ON!!!

kkk

eu não gosto de tomar muito no pós.. senão eu não consigo comer depois =/

mas eu mando durante o dia.. pré-treino (atual) e no café..

tem vezes que o café é o pré...então são só 2 doses..

:D

~Hugs

Seph®

Postado

eu mando duas vezes no dia 120 gramas por dia !!!

custo x beneficio faz a hora !!!!!

e hilmar de mta boa qualidade !!

o pó dele eh o mas fino q ja vi !!!

até entra no nariz qdo vc coloka no copo kkkkkkkkkkkkkk

abraços !!!

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