Treino - Peito/ombro Costas/perna Biceps/triceps

[luizmarcio 4]

TO NEM AI SIMPLES ACHA MESMO QUE VOU ABAIXAR MINHA CABEÇA PARA NOVATINHOS DE ACADEMIA ? ME CRITICAR ASSIM NEM MESMO FOTOS DELES TEM SOU CHATO COM QUEM É COMIGO SEI LER SIM E SOU REALISTA OK

[Visitante Grand Luli]

amigo aqui a gente aprende com quem é mais experiente e posso te dizer que Luís Guilherme.m é um deles com certeza! deixa de besteira e aprenda que seu treino ABCDE não vale pra ninguem que não cicle! tá?? e mesmo pra esses tenho duvidas! intensidade e frequencia são precisas no treino! depois se vc disses que pra voce funciona, das duas 1: ou vc está ciclando ou tá cheio de retenção!!

kkkkkkkkkkkkkk.....

[luizmarcio 4]

eu estava na minha foi vcs que me provocaram nao apela nao frango aguenta firme ok faço ideia quem é vc nesse avatarzinho ai

[ricardo89 483]

[luizmarcio 4]

se joga vc e mostra sua cara digo de novo vc provocou agora aguenta firme essas zueiras suas ai to nem ai so mostra que tudo oque falei é verdade vai treinar e sai da internet ok treina serio tenha uma lesao recupera dela ok muito facil colocar avatar e falar monte de besteiras e criticar quem realmente quer ajudar outra coisa quando vc sair do abc x2 fala algo para mim ok por que vc ainda nao faz um supino de 50 de cada lado para saber oque é descançar a musculatura ok

[ricardo89 483]

vou mandar mesmo!! não quero viver num mundo com tanta burrice!

[luizmarcio 4]

ohohohohohohohohoohohohohohoho homem inteligente acha mesmo um grande homem nesse avatarzinho kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk acha mesmo que ligo para sua criticas um desenho me criticando kkkkkkkkkkkkkkkkkkkk sai do abc x2 kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk frango nao é o corpo sim atitudes que vc toma vc é frango por que nao tem humildade em ver que vc nao sabe tudo ok

[Fontoura83 78]

Nao briguem crianças.....

[Luís Guilherme.m 702]

Esse cara é troll gente, da moral não.

Aliás demorou p/ tomar advertência, ou melhor, ser banido!

[Arthur C 568]

você vem falar de lesão, avatar, ser novato? meu filho, você tem problema serio!

vá se tratar o BOÇAL!

Esse cara é troll gente, da moral não.

Aliás demorou p/ tomar advertência, ou melhor, ser banido!

Demoroouu mesmo Luis! apoiado!