3 Meses De Bulk - Com Fotos

[Mario Braga]

Fala galera, queria a opiniao de vcs! to com medo de acumular muita gordura e perder muita massa magra tentando definir depois. que acham de eu parar o bulk e começar um cut ,dai depois se preciso faço outro bulk, assim evitaria perder muita massa magra tentando definir.

http://www.hipertrofia.org/forum/?app=gallery&module=gallery&controller=view&id=812

http://www.hipertrofia.org/forum/?app=gallery&module=gallery&controller=view&id=808

[.VICTOR~]

Mostra a dieta?

[Mario Braga]

ah, dados importantes!

passei dos 65,5 para 72kg nesses 3 meses, de 33cm pra 37cm de biceps, mas sinto q a barriga cresceu tb.

[Eduuaardoo]

Mostra a dieta?

oque deu certo pra ela pode não dar pra vc....

Amigão parabens, belo exemplo!

[.VICTOR~]

oque deu certo pra ela pode não dar pra vc....

Amigão parabens, belo exemplo!

Nao vou copiar, só quero ver '-'

[NewMonster]

Que cutting parceiro, continua com o bulking ai que o bf ainda ta legal.... da pra jogar mta massa antes de um cutting ae

abraço

[Mario Braga]

ninguem mais para opinar??

[14th]

continua o bulk, você tá definido ainda.. e po cara, você natural quer fazer bulk de 3 meses? acho pouco.. você não deve ter ganho quase nada de massa em tão pouco tempo

[M.Vinícius.]

teu shape tá irado, eu iria continuar no bulk, bons ganhos ai

[internetador]

Também apoio continuar com bulk. Preocupação demais em ganhar gordura atrapalha ganho de massa. Eu mesmo pretendo ficar mais 1 ano em bulk antes de cut. Isso porque se eu me preocupar com abdome rasgado vou penar pra crescer...