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Preciso comprar um AP.

Aí quando brigar com meus pais posso passar algumas horas por lá antes de voltar pra casa... :medieval:

Sim,mas é só ir correndo durante essa semana.Seria como uma progressão de cargas.

Não consigo explicar muito bem hehe

Amanhã preciso acordar cedão pra treinar.Caso contrário perco aula..

Entendi oq quis dizer.

Mas meu treino anda volumoso semais, nao tem como passar mais tempo na academia...

Tô fudido, mas tô ficando grande! 6kg em 9 dias :lmaosmiley: !!

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Postado (editado)

Ontem tive que ir a academia a noite, pois agora estou trabalhando em horário normal e todos os dias também, antes trabalhava 12 dias por mês massssssssssss, eis que ontem começou um rapaz moreno de uns 35 anos +- na academia, tava cheinha tinha umas 100 pessoas, ai este vulgo elemento pegou sua ficha de exercícios e pediu para que o professor de educação física lhe ensinasse a fazer BICICLETA sério, o cara sentou na bike do meu lado, e começou a pedalar igual baiano, eu estava rindo por dentro acho que ele dava uma pedalada a cada 10 segundos e foi assim por 15 minutos, na esteira ele também tava andando a 3Km/h (Sabe oque é 3Km/h? é tipo andar sentado) até agora foi uma das situações que mais me deu vontade de rir

Acho que agora ele vai querer suplementar huueaueuaeuha :bike:

Editado por korzak

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