Origami 9 Postado Outubro 30, 2012 às 16:50 Postado Outubro 30, 2012 às 16:50 acho que com a pegada falsa deve ser mais fácil para ajeitar os pulsos na barra, pois algumas pessoas podem ter ele meio torto para um lado, o que forçaria o antebraço. Com a pegada falsa isso fica amenizado. Eu acho né...
Luís Guilherme.m 702 Postado Outubro 30, 2012 às 16:55 Postado Outubro 30, 2012 às 16:55 Não tem essa relação de certo ou errado! A questão é que a pegada falsa é claramente mais perigosa e deve ser feita com muito cuidado. A relação com o antebraço já é relacionado a posição do punho!!!
pedro felipe 0 Postado Outubro 30, 2012 às 17:40 Autor Postado Outubro 30, 2012 às 17:40 Valeu thiboy, origame, e luís guilherme, me ajudaram muito a repensar minha pegada no supino. Acho que to me dando mal na pegada comum pois to deixando os punhos um pouco dobrados pra trás, apesar de eu me dar muito bem com a pegada falsa. Valeu.
Vinicius Santana 2 Postado Outubro 30, 2012 às 18:20 Postado Outubro 30, 2012 às 18:20 prefiro e uso a pegada falsa mas é claro que seguro firme a barra e tomo cuidado redobrado, principalmente na hora de tirar a barra pra iniciar as repetições
gaspar 1704 Postado Outubro 30, 2012 às 20:15 Postado Outubro 30, 2012 às 20:15 Tópico fechado por falta de pesquisa. - Uso da Busca - Use a busca antes de criar um novo tópico, pois a sua dúvida já pode ter sido respondida em (vários) outros tópicos. A criação desnecessária de tópicos, ignorando esta regra, poderá resultar em suspensão da conta por até 7 dias. Leia as regras do fórum: http://www.hipertrofia.org/forum/index.php?app=forums&module=extras§ion=boardrules
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