Me Ajuda Ae Gente Pff

[Prazer_nando]

gente e o seguinte tenho 15 anos malho a 6 meses e nos primeiros 4 meses meio eu pegava bem menos peso do que eu realmente aguentava pois ouvi falar que pegar muito peso fazia parar de crescer em altura. Mas de uns dois meses pra ca vi que isso nao passava de frescura e começei a fazer os exercicios com o maximo que eu aguentava sem ajuda, e obtive mais resultados em 2 meses com carga maxima do que em 4 meses com pouco peso o problema e que a uns dias apareceu uma mancha perto do biceps e um amigo meu falo que isso e nervo que estouro e pra eu pega menos peso entao queria saber esse nervo que estourou vai interferir em meus resultados ?? devo pegar menos peso ou nem ligar pois nao esta doendo ?

e isso galera abraços descupe o texto longo

Editado Outubro 30, 2012 às 00:50 por Prazer_nando

[capitão caverna]

Creio que isso seja estria, um indicador que seu braço está crescendo, normal nada de nervo estourado. Fique tranquilo!