Alguns Vídeos Meus Treinando

[The Masterpiece 15]

legal o vídeo parabéns !

abraços bons treinos

[LaioN PVT 1]

Fala galera blz?

dano um up aqui no tópico.

um vídeo meu treinando peito ( fiz o 3º exercicio ali na maquina inclinado ( pq o crossover tava ocupado)

eh isso ae,treino gravado na quarta feira , sabado ou domingo gravo um treinando perna/ombro.

bons treinos, OSSSSS !

Editado Novembro 9, 2012 às 13:04 por LaioN PVT

[rodrigofontanelli 17]

legal o vídeo, treina certinho e tudo mais, só achei desnecessário aumentar a carga na terceira série ali, na minha opinião prejudicou um pouco a execução..academia nice

[LaioN PVT 1]

legal o vídeo, treina certinho e tudo mais, só achei desnecessário aumentar a carga na terceira série ali, na minha opinião prejudicou um pouco a execução..academia nice

cara normalmente eu faço de 6 a 8 rep.

depende do dia, mas vi que realmente foi desnecessario ( mas eu sempre fecho com essa carga) quando tava tomando creatina supinava com 55/60 kd lado (incrivel como , SIM, a crea ajuda mto na carga).

há respeito da academia, é perto de casa, foda que a noite, nos que treinamos a bastante tempo, sabe q a noite é foda de treinar.

pra vc ter uma noção esse horário é o que eu vou. 22:30 , e ta desse jeito ainda... (das 7 em diante imaginem o tanto de gente que brota la, foda)

obrigado por comentar, valew e bons treinos!

Editado Novembro 9, 2012 às 21:42 por LaioN PVT

[LaioN PVT 1]

Treino de ontem, aquecendo.

vlw ai a galera que comentou no tópico. tamo junto!