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Avaliação De Treino - Definição.

Danny Muñoz

Por Danny Muñoz
em Área Feminina

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dorsalina   56

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Finalmente!

Hoje eu fiz esse treino e corri 15 min + abdominais (todos os dias).

Ficou muito puxado (assim que é bom!)

hahaha obrigadíssima!

háaa, que ótimo ! :D

Não faça abdominais todos os dias,

são músculos como todos os outros, precisam de descanso ;)

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